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Maca Peruviana polvere Biologica

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La maca è un tubero proveniente dal Sud America. Essa era utilizzata già dagli indigeni per le sue innumerevoli capacità. Ad oggi la si utilizza in polvere, e ne basta una dose minima ogni giorno per riceverne tutti i benefici che può avere sul nostro corpo e sulla nostra psiche. La maca risulta infatti utilissima per combattere lo stress, per aumentare le difese immunitarie, come afrodisiaco, per le donne in menopausa e tanto altro ancora.

La maca è un tubero proveniente dal Sud-america, ed era già qui rinomata per le sue benefiche proprietà sin dal tempo degli Incas e dei Maya, dai quali era inoltre considerata un vero e proprio dono degli dei.

Questa radice, infatti, che loro consumavano fresca, li aiutava in tutte le loro attività quotidiane. Era capace di donare forza e vigore, migliorando la resistenza alla fatica e agli sforzi fisici, era infine un'aiuto per il benessere della popolazione locale.

Questa pianta, conosciuta anche col nome di Ginseng Peruviano, ha infatti un elevato apporto di nutrienti e vitamine. Ha poi proprietà toniche e stimolanti per la memoria, immunostimolanti, e risulta ottima in caso di stress fisico e mentale. La pianta è infine un ottimo anabolizzante naturale. Questa pianta risulta quasi miracolosa e gli Incas ed i Maya non si sbagliavano più di tanto sulle sue capacità.

Ad oggi molte proprietà della maca sono state sperimentate a livello scientifico. Uno studio ha riportato che la maca può aiutare a ridurre l’ansia e la depressione nelle donne in post-menopausa.

Lo studio è stato condotto in questo modo: 14 donne in post-menopausa hanno preso 3,5 grammi di maca in polvere per sei settimane e poi un placebo per altre sei settimane. Lo studio ha dimostrato che la maca contribuisce a diminuire l’ansia e la depressione, oltre a migliorare la funzione sessuale.

La maca risulta inoltre un ottimo tonificante, rinvigorente, energetico ed afrodisiaco (tanto da essere considerata una sorta di alternativa naturale al viagra). La maca vanta le seguenti principali proprietà:

  • Attività antistress: aumenta le resistenze aspecifiche dell'organismo verso gli stress psicofisici, ottimizzando e riequilibrando il rendimento psicofisico complessivo, ed abbassando i livelli di stress. Prerogativa della maca utilizzata come adattogeno è l'assoluta sicurezza ed il non presentare effetti tossici o collaterali indesiderati.
  • Energetiche/toniche: migliora il tono e l'energia incrementando prestazioni fisiche (resistenza a sforzi e fatica) e mentali (concentrazione, lucidità funzioni intellettive).
  • Immunostimolanti: stimola il rinforzo delle difese immunitarie in maniera aspecifica (ovvero contro tutti gli agenti patogeni). Utile per combattere tutti i sintomi influenzali come febbre, tosse e raffreddore.
  • Afrodisiache: ha effetto positivo sulla sfera sessuale di entrambi i sessi, incrementando la libido e migliorando le prestazioni sessuali. E' efficace nel trattamento delle disfunzioni erettili e dell'impotenza maschile, sia quelle causate da uno stato patologico che derivante da un problema fisiologico (che insorge con l'avanzare dell'età). La presenza degli stessi steroli e degli alcaloidi conferiscono una importante azione equilibrante su tutto il sistema ormonale, favorendo la fertilità maschile e femminile. La Maca riduce, inoltre, i sintomi della sindrome premestruale, combatte i dolori mestruali e regolarizza il ciclo. Conosciuta anche come "viagra peruviano", la Maca è l'ingrediente principale nelle diete afrodisiache, mentre nelle donne stimola la maturazione dei follicoli di Graff e l'ingrossamento nell'endometrio. Negli uomini, invece, facilita un aumento del volume seminale, della quantità di sperma per eiaculazione e migliora la motilità spermatica. Ha quindi effetti positivi sulla fertilità. Essa infatti aumenta le capacità riproduttive in entrambi i sessi, incrementando oogenesi nelle donne e spermatogenesi negli uomini già dopo 72 ore.
  • Anti-invecchiamento: ritarda i processi di invecchiamento grazie al contenuto di vitamine antiossidanti (A, C, E), ed altri costituenti, contribuisce  a mantenere vigore fisico e mentale, previene l'incanutimento dei capelli.
  • Anabolizzanti naturali: per il contenuto di steroli costituisce un'alternativa sicura e naturale per atleti e sportivi, incrementando forza, resistenza e massa muscolare.
  • Aumenta la densità ossea: La densità aumenta per un elevato contenuto in calcio e sali minerali, presenti in una forma facilmente assimilabile. Utile per questo motivo durante la crescita, in gravidanza, durante l'allattamento ed in menopausa. Può inoltre essere utilizzata per accelerare la guarigione di fratture e in patologie come osteoporosi e decalcificazione.
  • Nutrizionali: per l'elevato contenuto di vitamine (A, B1, B2, B12, C, D, E), aminoacidi ed acidi grassi essenziali, sali minerali (Calcio, Ferro, Fosforo, etc..), carboidrati e proteine, etc. Agisce incrementando le riserve energetiche dell'organismo, risulta quindi utile in caso di anemie di modesta o media entità.
  • Disfunzioni femminili: ideale nel regolare la funzionalità ovarica. Utile anche durante la menopausa in quanto stimola naturalmente l'ovaio e le ghiandole endocrine a produrre gli ormoni necessari alleviandone significativamente i sintomi tipici (vampate, depressione, stanchezza, tachicardia, costipazione, perdita di tessuto osseo, secchezza vaginale).

Credenza popolare vuole infine che aiuti a trattare il cancro. Non ve ne sono però delle evidenze scientifiche.

MODO D'USO: da 1 o 2 cucchiai al giorno, da assumere con acqua, succo di frutta o tè. E' preferibile assumerlo la mattina ed eventualmente nel primo pomeriggio.

Il dosaggio della maca può variare dai 500 ai 2000 mg al giorno. Tuttavia, per un uso a lungo temine, si consiglia di non superare i 500 mg. Come per molte erbe ed integratori, si consiglia di limitarne l'assunzione al minimo almeno per una settimana ogni mese.

 

Controindicazioni:

  • Assumere sotto controllo medico in caso di tumore alla prostata, o al seno, ed in generale in tutti casi di tumori di origine ormonale.
  • L'elevato contenuto di iodio può stimolare la funzione tiroidea, per questo è sconsigliato a chi soffre di ipertiroidismo.

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