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Ortica radice tisana

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Le sue incredibili proprietà hanno reso questa pianta una delle più utilizzate sin dall'antichità. Le sue principali capacità sono quella antinfiammatoria, diuretica, depurativa, tintoria e quella antibatterica. Ottima per tisane e decotti.

INCI: Urtica dioica L.

L’ortica è una pianta erbacea originaria di molti paesi come l'Europa, l'Asia, il Nord Africa e il Nord America ed è la più nota del genere Urtica.
Questa pianta è alta tra i 30 ai 250 centimetri, il suo fusto eretto e striato è ricoperto completamente da peli che, nel caso vengano toccati o sfiorati, espellono un liquido che causa bruciore e prurito.
Le foglie , di grandi dimensioni, presentano una forma ovale ed ellittica, frastagliata in superficie, appuntita all’estremità e con i margini dentati. Il colore prevalente è un verde scuro nel lato superiore mentre si presenta più chiaro e ricoperto da numerosi peli urticanti nel lato inferiore.
I fiori sono poco appariscenti, questo dovuto non solo alla loro piccole dimensioni ma anche al loro colore verdastro, quasi identico alla pianta di appartenenza. Essi compaiono nei mesi che vanno da giugno a ottobre e sono dioici, ossia in alcuni individui sono presenti solo fiori femminili e in altri solo fiori maschili. Riescono ad essere facilmente riconoscibili se si nota in particolar modo come sono riuniti i fiori: nelle piante femminili troviamo un raggruppamento in spighe pendenti mentre nelle piante maschili il raggruppamento è ordinato in spighe erette. Dai fiori femminili si sviluppa un achenio, cioè un frutto secco di forma ovale, con una serie di peli all'apice lungo fino a 1,3 mm nel quale troviamo i semi.
La radice è rizomatosa, strisciante, provvista di numerose radichette.

L’ortica contiene numerosi minerali, quali:

  • Rame
  • Zinco
  • Sodio
  • Selenio
  • Potassio
  • Magnesio
  • Manganese
  • Fosforo
  • Ferro
  • Calcio


Curiosità:
Il nome ortica deriva dal latino urere che significa “bruciare” in riferimento ai suoi peli urticanti situati sull’intera pianta.
In molte tradizioni e credenze popolari appartenenti a tutta l'Europa centrale si crede che la pianta di ortica allontani i fulmini se gettata nel focolare e che portare con sé una pianta di ortica allontani influssi negativi.
In passato si usava flagellare con l'ortica le parti doloranti del corpo affette da dolori reumatici, perché stimolava benefiche reazioni, ma questo non deve stupire se si pensa che i reumatismi vengono curati anche con la puntura delle api.
Una qualità molto particolare che caratterizza l’ortica è quella di aumentare il testosterone e gli estrogeni, e quindi possiamo annoverarla tra gli afrodisiaci naturali.

Controindicazioni:
La radice di ortica, a causa dei suoi effetti sul metabolismo degli androgeni e degli estrogeni è controindicata in gravidanza, in allattamento e nei bambini al di sotto dei 12 anni.

Le molteplici proprietà ed effetti curativi dell’ortica rendono questa pianta un prodotto utilizzato fin dall’antichità per curare malattie molto lievi o più gravi come il diabete, l’asma, l’artrite, le infezioni ai reni, la tosse, il raffreddore. Spesso viene usata anche per migliorare la digestione, abbassare la pressione sanguigna e curare le ferite.
Secondo molti studi la radice della pianta di ortica aiuta a ridurre del 70% il volume della ghiandola prostatica con ipertrofia benigna riducendo o totalmente bloccando lo sviluppo delle cellule prostatiche.
Secondo altri studi scientifici non confermati, invece, la radice possiede anche proprietà terapeutiche come:
 

  • Proprietà antinfiammatorie: ossia, dona sollievo e arreca benefici in caso di arteriosclerosi
  • Proprietà diuretiche e depurative: aiutano l’organismo ad eliminare acidi e colesterolo e di conseguenza grazie a queste caratteristiche, l’ortica viene impiegata in caso di patologie come la gotta, i reumatismi e l’artrite.
  • Proprietà tintorie: in quanto, tra le varie proprietà, è adatta anche per tingere i tessuti naturali (non quelli sintetici). Ciascun particolare della pianta fornisce un colore diverso, ad esempio, le foglie dell’ortica tingono di verde, le radici di giallo.
  • Proprietà antibatterica:  Nei trattamenti relativi alla perdita di capelli, compresa l’alopecia areata, la radice di ortica è un prodotto estremamente efficace, la quale permette la distruzione batterica,  la ricrescita di capelli e rafforza i follicoli indeboliti.

Tutto questo è dovuto dal fatto che la pianta di ortica è ricca di sostanze nutritive, tra cui vitamine dei gruppi A, C e K, sali minerali, calcio, silicio, magnesio, fosforo, acido gallico, clorofilla, tannini, carotene e istamina.

La pianta d’ortica è nota per le sue varie proprietà medicinali, in campo culinario per la preparazione di pietanze e, in antichità, per il suo esteso uso nel campo tessile. Può essere assunta sotto forma di decotto perché particolarmente utile per chi soffre di anemia e/o reumatismi, oppure può essere utilizzata  per uso esterno sul cuoio capelluto, così da svolgere un’azione rinforzante e depurativa.
Di seguito, una ricetta per uso interno e alcune ricette per uso esterno, principalmente ricette riguardanti decotti perché molto più concentrati delle abituali tisane:
 

Uso interno
 

 
DECOTTO CONTRO I DISTURBI ALLA PROSTATA

Ingredienti:

  • 4 cucchiai di radici di ortica
  • 1 litro d’acqua fredda

Procedimento:
Immergere le radici di ortica in una pentola capiente contenente l’acqua e far bollire il tutto. Dopo 10 minuti spegnere i fornelli e lasciar raffreddare. Una volta eseguito questo procedimento bisogna filtrare il composto e successivamente versare il liquido ottenuto in una tazza per poi bere.

 

Uso esterno

LIQUIDO DA BAGNO PER LA CIRCOLAZIONE

Ingredienti:

  • 100 grammi di frutti e radici di ortica
  • 7 litri d'acqua

Procedimento:
Unire tutti gli ingredienti all'acqua e lasciare bollire per circa 20 minuti. Filtrare il composto e aggiungere il liquido ottenuto all'acqua della vasca da bagno e immergervisi per la durata desiderata.



DECOTTO ANTICADUTA DEI CAPELLI E/O ANTIFORFORA
Ingredienti:

  • radice di ortica
  • mezzo litro d'acqua
  • mezzo litro d'aceto di mele

Preparazione:
Per preparare un decotto occorre immergere tre manciate di radici d’ortica in un contenitore con mezzo litro d’acqua bollente e mezzo litro d’aceto di mele. Successivamente lasciare bollire mezz’ora e filtrare il composto.  Stendere il preparato liquido sul cuoio capelluto due volte al giorno, mattina e sera per circa 10 minuti e poi risciacquare. Il secondo risciacquo dovrebbe essere fatto con decotto tiepido d’ortica e sola acqua.

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