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Camomilla fiori (biologici)

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Marca: Zenstore
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L’infuso della camomilla viene generalmente utilizzato per le sue capacità sedative e rilassanti a livello muscolare. Spesso è utilizzata per questi motivi contro l’insonnia, contro i dolori muscolari e contro quelli mestruali.

Storia della camomilla

Il nome, in greco “chamàimēlon”, significa letteralmente “mela dal terreno”. Il nome è probabilmente dovuto all’odore molto simile a quello della mela che questa pianta trasmette.

Mentre il nome, in latino, è Matricaria, letteralmente “utero”. In questo caso, i Romani, si riferivano invece al suo potere calmante sui dolori mestruali e sui poteri regolarizzanti del ciclo in genere.

 

Descrizione della pianta

La pianta è diffusa in Europa ed Asia, crescendo spontaneamente in aperta campagna. Generalmente non supera gli 80 centimetri, ed ha un portamento cespuglioso.

I fiori, bianchi e gialli, sono riuniti e creano uno spettacolo di rara bellezza.

Il prodotto

L’infuso della camomilla viene generalmente utilizzato per le sue capacità sedative e rilassanti a livello muscolare. Spesso è utilizzata per questi motivi contro l’insonnia, contro i dolori muscolari e contro quelli mestruali.

La camomilla è spesso utilizzata in virtù delle sue capacità sedative, antispasmodiche, miorilassanti, digestive, antinfiammatorie, antidolorifiche e per i suoi effetti ipoglicemizzanti.

Tutte queste capacità sono infatti presenti grzie al suo alto contenuto in: flavonoidi (eupatuletina), cumarine, oli essenziali, acidi organici e lattoni.

Vediamone alcune:

  • Miorilassante: utile in caso di crampi intestinali, cattiva digestione, spasmi muscolare, intestino irritabile, e dolori mestruali. Infatti, oltre alle sue capacità antispasmodiche, la camomilla risulta un ottimo rilassante a livello mentale grazie al sue effetto calmante sul nervosismo e sull’ansia.
  • Antinfiammatorio: ha delle ottime capacità protettive sulla mucosa e in generale su ogni tipo di tessuto. Viene spesso utilizzato come lenitivo contro ogni tipo di irritazione (interna o esterna che sia). Ottima per lo stesso motivo contro: dermatiti, gastrite, gengivite, congiuntivite, ulcere, ecc.
  • Favorisce la digestione: permette una funzionalità migliore all’intero sistema gastrointestinale e, al contempo, elimina gran parte dei gas intestinali.
  • Calmanti: l’infuso è capace di dare sensazioni di sollievo e di calma. Ottimo quindi da bere in condizioni di stress o la sera come un aiuto contro l’insonnia.
  • Ipoglicemizzante: la camomilla risulta un valido aiuto contro il diabete. Utile per abbassare il livello di zuccheri nel sangue. La camomilla è capace di inibire la trasformazione di glucosio in sorbitolo, evitando così i danni ai principali organi e sensi che questo l’eccesso di questo elemento comporta.
  • Antidolorifico: ottimo in caso di infiammazioni, come già detto, ma anche in caso di dolori vari, quali: mal di denti, sciatica, mal di testa, schiena e tanto altro. Le sue capacità, in questo senso, sono vicine a quelle del cortisone.

La camomilla è utile, per le sue proprietà, sia se è utilizzata internamente che esternamente. Internamente può essere assunta tramite infusi e decotti. Mentre, esternamente, tramite impacchi e gargarismi.

Uso interno

  • Infuso: Basterà portare circa 300 ml di acqua ad ebollizione. Quindi si dovranno porre circa 5 grammi di fiori di camomilla all’interno dell’acqua bollente. Lasciate in infusione per altri 10 minuti circa. A questo punto filtrare l’infuso, addolcirlo tramite zucchero muscovado o di cocco, e berlo.
  • Decotto: Porre 500 ml di acqua e 10 grammi di camomilla all’interno di un pentolino. Portare quindi il tutto ad ebollizione e spegnere il fuoco. Lasciare in infusione per altri 5 minuti. A questo punto dovrete filtrare, addolcire e bere.

Si consiglia di assumerlo la sera prima di andare a dormire, o dopo un pranzo pesante, come digestivo. Ancora può essere utilizzato in caso di infiammazioni e crampi intestinali o dolori mestruali.

Uso esterno

  • Gargarismi: utilizzare l’infuso per le infiammazioni alla bocca e alle gengive in genere.
  • Impacchi: bagnare garza o un asciugamano con l’infuso. Si potrà applicare in caso di infiammazioni, dermatiti, congiuntivite, cicatrizzanti, in caso di ulcere o occhi stanchi.

Controindicazioni

L'assunzione e l'utilizzo della camomilla non ha controindicazioni.

Si dovrebbe comunque tener conto di possibili ed eventuali allergie prima di utilizzare il prodotto , specie per utilizzo interno. 

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