Ashwagandha Polvere Yogi - Ginseng Indiano
100 gr
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INCI: Withania Somnifera
Famiglia: Solanacee
Genere: Withania
Specie: Withania Somnifera (L) Dunal
Sinonimi: Ashwaganda, Ginseng Indiano, Ciliegio D'inverno.
Principi attivi: Witanolidi (lattoni steroidali) ed alcaloidi quali: Witaferina A, Witanolide l, ll. lll,
Provenienza: India, Sud Africa Orientale, Bacino del Mediterraneo.
La Withania Somnifera è un piccolo arbusto, della famiglia delle Solanacee, con fiori di colore verde e frutti rosso fuoco. Essa è originaria dell’Africa e dell’India.
La Withania Somnifera è una pianta importante in fitoterapia e nella medicina Ayurvedica. Ttanto importante nella medicina ayurvedica da essere soprannominato “ginseng dell’India”.
La pianta è da sempre conosciuta per le sue fantastiche capacità medicamentose sulla mente e sul corpo. La sua capacità principale è quella adattogena: migliora l’energia fisica e mentale, le capacità atletiche, la capacità sessuale, la fertilità, ed è capace di immunizzare contro raffreddori ed infezioni.
Già gli indigeni americani utilizzavano la pianta come medicamento, ed in realtà i suoi primi utilizzi risalgono a quasi 3000 anni fa.
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Utilizzo Esterno
- Porre circa 2-3 cucchiai di polvere all'interno di un contenitore non metallico.
- Procedere aggiungendo acqua tiepida al recipiente fino ad ottenere un impasto cremoso.
- A questo punto la Withania potrà essere applicata sul viso e tenuta in posa per circa 10-15 minuti prima di risciacquare con acqua abbondante.
Il viso risulterà più luminoso ed elastico già dopo pochi utilizzi. Ideale inoltre per combattere l'invecchiamento cutaneo.
Utilizzo Interno
- Un cucchiano al giorno mescolato in un frullato saranno sufficienti per ottenere gli effetti benefici della Ashwagandha.
L'utilizzo interno è consigliato solo sotto consiglio medico.
Alla Withania vengono attribuite varie capacità come integratore: effetto positivo sull'umore, capacità afrodisiache ed aiuta il cervello
Viene inoltre utilizzato in Ayurveda per combattere: stati d'ansia, attacchi di panico, sbalzi d'umore, insonnia e depressione.
