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Musicoterapia

La musicoterapia sfrutta il potere del suono come strumento terapeutico e di comunicazione non verbale, utili anche durante la meditazione per raggiungere stati profondi di rilassamento.
 
Tra i principali mezzi utilizzati ci sono le campane tibetane e i Tingsha, da usare insieme o singolarmente non solo per rilassarsi ma anche per alleviare ansia, stress e tensioni e per aumentare la consapevolezza di sè stessi e del proprio corpo grazie al potere delle vibrazioni.
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