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Semi Di Lino Biologici

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Marca: Zenstore
Codice articolo: 0018
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100 gr.
I semi di lino sono ricchi di sostanze nutritive importanti per il benessere dell’organismo. Contengono Omega-3, proteine, minerali, vitamine B1, B2, E, e soprattutto F. Sono in grado di contrastare l’invecchiamento, stimolano il sistema immunitario, prevengono le intolleranze e regolarizzano i processi intestinali. GEL SEMI DI LINO CAPELLI I semi di lino sono anche un importante prodotto di bellezza, soprattutto per quanto riguarda i capelli: un impacco è in grado di renderli più forti e brillanti.

Inci: Linum usitatissimum semi

Il Lino comune, o Linum usitatissimum, è una pianta appartenente alle Linaceae, da sempre coltivata per i suoi semi da cui si ricava poi la farina e l’olio di lino.

La pianta, di cui ne esistono quasi 200 specie, fiorisce nel periodo tra Aprile e settembre ed i suoi fiori sono incredibilmente belli e colorati.

Da questa pianta vengono poi raccolti i Semi, nei mesi estivi, tramite trebbiatura (in pratica come si fa per il frumento). Il lino viene da sempre coltivato proprio per i suoi semi, così utili ed unici.

Possiamo in effetti definirli come “i semi della salute” per tutte le loro incredibili capacità sull’organismo ed i loro effetti benefici. Sono inoltre molto utili anche in cucina per una corretta alimentazione e per le loro proprietà nutritive: contengono un incredibile quantità di minerali, proteine e grassi buoni (Omega 3 ed Omega 6).

I semi di lino, come già detto precedentemente, sono un incredibile aiuto per le loro proprietà nutritive ed il loro effetto sull’organismo.

  • Le capacità nutritive: I semi di lino, così come l’olio da essi derivato, sono un incredibile fonte di grassi buoni, in particolar modo di Omega 3. Il loro consumo è consigliabile praticamente a chiunque come integratori naturali di questo grasso, ed in particolar modo per una dieta vegetariana o vegana. Il loro consumo inoltre è particolarmente indicato in caso di ipertensioni o problemi cardiocircolatori. Assumere regolarmente i semi di lino andrà ad aiutare inoltre l’integrazione di: proteine, vitamina B, Sali minerali (fosforo, magnesio, rame, manganese) e tanti altri elementi indispensabili all’interno di una dieta sana ed equilibrata.
  • Semi di lino per la salute: Questi semi sembrano poi capaci di aiutarci un po’ in tutto. Consumandoli si andrà infatti a rinforzare il sistema immunitario, andando a combattere ogni possibile sintomo influenzale o malattia in generale.
  • Casi in cui utilizzare questi semi: Il consumo dei semi di lino si è dimostrato infine particolarmente indicato nei soggetti che soffrono di menopausa, osteoporosi, patologie legate alle ossa o al cuore, stitichezza, cistite, problemi all’apparato urinario e tanto altro. Il loro utilizzo è anche indicato per la prevenzione di tutte le patologie prima elencate. Altri lo trovano inoltre utile nel combattere emorroidi, ascessi, infiammazioni alla gola e dolori reumatici.

Riassumendo i Semi di lino si dimostrano un valido metodo per combattere le infiammazioni, sia interne che esterne. Questo sia grazie alle loro capacità sugli organi interni e alla possibilità di incentivare il sistema immunitario. Essi inoltre, grazie alle mucillagini presenti, si rivelano un prodotto essenziale per il loro potere lassativo e la loro capacità di regolarizzare il transito intestinale. Infine si dovrebbero assumere per le loro capacità integrative rispetto agli acidi grassi essenziali, proteine, vitamine e Sali minerali.

I semi di lino possono, e dovrebbero, essere assunti per le loro incredibili capacità integrativi ed il loro effetto benefico su tutto l’organismo.

Il modo più semplice per utilizzarli e tritarli ed utilizzarli come spezia nella maggior parte dei piatti che preparate. Questi semi sono infatti insapori e donano un bellissimo effetto orientale ai vostri piatti. In cucina possono inoltre essere utilizzati, al posto delle uova o accompagnati ad esse, come leganti alimentari nella preparazione dei dolci.

I semi di lino possono però essere usati anche in altri modi, vediamo quali:

  • I semi di lino per i capelli: ottimi per preparare impacchi schiarenti e nutrienti per i capelli. L’impacco, da applicare prima dello shampoo, ha una preparazione decisamente semplice. Basterà infatti porre 10 grammi di semi di lino in un pentolino con 300 ml di acqua, portare il tutto ad ebollizione e lasciare che riposi per 24 ore. Filtrare quindi ciò che avete ottenuto aggiungendo poi 4ml di olio di mandorle. L’impacco potrà quindi essere utilizzato sui capelli con capacità rinforzanti e nutrienti. Potete anche aggiungere dello yogurt al preparato per prepararne una maschera, o aggiungere il composto ad una maschera per capelli precedentemente preparata.
  • Gel ai semi di lino: ottimo prodotto che potrà sostituire il gel per capelli che normalmente compriamo. Dovremo semplicemente utilizzare un infusore in cui procederemo col porre 30 grammi di semi di lino in acqua, lasciando prima che giunca ad ebollizione e poi lasciandolo sobbollire per circa 5-10 minuti. Fate quindi riposare il tutto finché non si forma una sorta di gel. Aggiungete poi oli essenziali o fragranze per profumare/dare altri benefici al vostro gel che potrà essere conservato per circa 7 giorni in frigo.
  • Contro la stitichezza: per combattere la stitichezza potete semplicemente ingoiare 2 cucchiai interi di semi di lino, ovviamente con uno o più bicchieri di acqua. Oppure potrete ottenere un infuso a freddo da bere il mattino. Per preparare l’infuso basterà lasciare i semi in acqua fredda per una notte, filtrare e poi bere.

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