Costituenti chimici: terpeni (pinene, limonene), polifenoli, flavonoidi, tannini, mucillagini, glicirizzina, vitamina C.

Parte della pianta utilizzata: foglie di Eucalipto, fiori e foglie di Malva, radice di Liquirizia e foglie di Menta.

Utilizzo in breve: preparare una tisana con la miscela già dosate delle quattro piante e consumare tre-quattro volte al giorno, all’occorrenza o come preventivo nei mesi freddi.

Proprietà in breve: antinfiammatoria, decongestionante, lenitiva ed emolliente, mucolitica ed espettorante.

Controindicazioni in breve: non consumare in caso di accertata allergia ad uno dei componenti della miscela.

La miscela decongestionante è una tisana composta da quattro erbe provenienti dalle parti essiccate di altrettante piante, usate in sinergia per gli effetti benefici sul sistema respiratorio, con particolare rilevanza sulle vie aeree superiori.

La miscela si avvale dei principi prodotti dalle seguenti piante:

• foglie di Eucalipto, che agiscono come antinfiammatorio naturale,
• foglie e fiori di Malva che aiutano come emollienti del cavo orofaringeo irritato, sedando la tosse e l’infiammazione, con un’attività protettiva delle mucose grazie alle mucillagini,
• radice di Liquirizia che disinfiamma, lenisce e disinfetta,
• foglie di Menta piperita che decongestione, anestetizza e dà un effetto balsamico.

L’assunzione a caldo della miscela si caratterizza con un gusto rinfrescante e balsamico (Eucalipto), rafforzato dalle note glaciali della Menta, con un sapore erbaceo (foglie e fiori di Malva), il tutto amalgamato dalla dolcezza della radice di Liquirizia.

La tisana decongestionate si avvale delle proprietà procurate dalle quattro piante, per un’attività specifica sulle vie respiratorie con disturbi stagionali, quali l’influenza, la febbre, il raffreddore, la tosse, il mal di gola, gli stati di congestione e i risentimenti bronchiali.

Eucalipto
L’Eucalipto ha un’azione balsamica grazie al pinene contenuto al suo interno, un terpene proveniente dalla resina della pianta. Apporta alla miscela proprietà antinfiammatorie e capacità espettoranti per espellere le secrezioni eccessive tipiche degli stati infiammatori, influenzali e febbrili.
In natura ci sono molte varietà di Eucalipto, le foglie di questa miscela sono ricavate dall’Eucalyptus globus, un albero proveniente dall’Australia chiamato anche albero della febbre australiana. I suoi componenti lo vedono impiegato in fitoterapia per contrastare i disturbi legati agli stati influenzali ed al raffreddore. La bevanda ha un sapore forte che tende al legnoso e le foglie al caldo dell’acqua sprigionano un odore fresco e balsamico.
Gli stessi vapori dell’infuso aiutano perché l’inalazione apre un varco tra le vie respiratorie congestionate dallo stato infiammatorio generale. La tisana, che va respirata oltre che bevuta, è utile per fluidificare le secrezioni, come sedativo della tosse, attiva anche nel trattamento sintomatico di asma e bronchite. Il limonene svolge un’azione antinfiammatoria ed antidolorifica. Le foglie di eucalipto apportano antiossidanti per l’azione dei flavonoidi.

Malva
La Malva è il secondo ingrediente della miscela curativa scelta per aggiungere al composto le sue proprietà emollienti e lenitive, capaci di dare sollievo e supporto al corpo in presenza di irritazione della gola e di tosse. Foglie e fiori essiccati della pianta apportano mucillagini, flavonoidi, tannini e antociano.
La principale azione rilevante è rivolta alle mucose che vengono protette, sulle quali esercita attività antinfiammatoria, insieme alle già citate altre funzioni benefiche. Tornando sulle azioni congiunte a vantaggio delle mucose esse sono da attribuire alle mucillagini che alleviano il rossore, l’irritazione ed il gonfiore del cavo orofaringeo, anche quando questo è interessato dalla tosse.

Liquirizia
La radice a pezzi di Liquirizia è uno dei rimedi più antichi che si conoscano nel mondo delle cure con fitopreparati. La pianta agisce con un’azione sulle vie respiratorie superiori, lenitiva della gola, contro la tosse e le infezioni batteriche e virali. . Il suo sapore è dolce per la presenza di glicirizzina, attivo antiossidante, antinfiammatorio e antimicrobico. Molti studi sull’uso della liquirizia assunta come tè rivelano l’efficacia sulle infiammazioni delle vie respiratorie superiori, sull’asma e come protettiva della gola dallo streptococco.

Menta Piperita
La Menta piperita è impiegata in erboristeria per la sua qualità decongestionante e balsamica e come antidolorifico delle vie aeree superiori. Agisce sulle mucose con un’attività lievemente anestetica, poiché alla vasocostrizione provocata dai suoi componenti segue una vasodilatazione. Essa agisce con i suoi polifenoli nel dare un contributo antisettico alla miscela.

Tisana Respiration
Dosi: circa 2 cucchiai di miscela.

Preparazione: Aggiungere la miscela sul fondo di una tazza da 200ml. Riscaldare l'acqua a 90-95° e se non si ha modo di verificare la temperatura portare l'acqua ad ebollizione e lasciarla riposare per un minuto, allo scopo di ridurre di qualche grado la temperatura. Versare sulla miscela e lasciare in infusione fino a 10 minuti complessivi.
Respirare i vapori di eucalipto e menta mentre la mistura è in infusione, poi filtrare prima di bere.
Aggiungendo del miele a questa miscela ovviamente si dolcifica la bevanda ma, se si consuma per contrastare il mal di gola, lo stesso miele allevia il bruciore e la sintomatologia a carico della cavità orofaringea.

Evitare l’uso della tisana in caso di accertata allergia e/o intolleranza anche ad uno solo dei componenti della miscela.

Eucalyptus globulus, Malva silvestris, Glycyrrhiza glabra, Mentha piperita.