Bundle “Stress e Insonnia ” Benessere Mentale

Contenuto: Include Ashwagandha in polvere bio, olio essenziale di lavanda, tisana di Valeriana, e Assoluto CBD 10% .

Utilizzo in breve: si assume per via orale (Ashwagandha e tisana), si diffonde o applica sulla pelle (Lavanda e CBD 10%) per un rituale completo di relax.

Proprietà in breve: adattogeno, calmante, sedativo naturale, antinfiammatorio, riequilibrante del sistema nervoso e armonizzante del sonno.

Il Bundle "Stress e Benessere Mentale" è un invito a rallentare, respirare profondamente e tornare in contatto con sé stessi. Un percorso naturale in 4 fasi che unisce piante officinali, oli essenziali e principi attivi della tradizione ayurvedica e fitoterapica, pensato per sostenere corpo e mente nei momenti in cui lo stress prende il sopravvento e la serenità sembra lontana.

Perfetto per chi si sente sopraffatto da pensieri continui, insonnia, affaticamento mentale o tensione emotiva, questo bundle diventa un rituale di benessere quotidiano, da vivere come un momento sacro, da dedicarsi alla fine della giornata o nei momenti più delicati.

La box contiene:

• Ashwagandha biologica in polvere -- radice adattogena per eccellenza, aiuta il corpo a reagire allo stress, migliorando la qualità del riposo e la resilienza emotiva.

• Olio essenziale di Lavanda -- calmante, antinfiammatorio, sedativo naturale: distende la mente, rilassa il corpo, prepara al sonno.

• Tisana alla Valeriana -- una coccola serale che placa l'agitazione, facilita l'addormentamento e promuove un riposo profondo e naturale.

• ** Assoluto CBD 10% ** -- Assoluto CBD al 10% in olio MTC. Azione full spectrum, con CBD puro e isolato. Scioglie le tensioni muscolari e prepara al riposo notturno.

Non è solo una selezione di prodotti naturali: è un'esperienza sensoriale e rigenerante, pensata per trasformare le tue serate in un rituale di pace interiore, lucidità e sonno profondo.

Il Bundle "Stress e Benessere Mentale" nasce per rispondere ai bisogni reali della vita quotidiana: mente sovraccarica, difficoltà a dormire, tensioni emotive, mancanza di energia mentale, senso di affaticamento anche dopo il riposo. La sua forza sta nella sinergia tra i rimedi: mentre alcuni calmano, altri ricaricano, altri ancora accompagnano dolcemente al sonno.

Ecco i principali benefici del bundle:

• Regola la risposta allo stress: l'Ashwagandha aiuta a modulare i livelli di cortisolo, sostenendo il sistema nervoso centrale nei momenti di sovraccarico, nervosismo o ansia.

• Promuove un sonno naturale e ristoratore: la tisana alla valeriana agisce in modo delicato ma efficace, senza effetti collaterali, favorendo un addormentamento spontaneo e senza risvegli frequenti.

• Calma la mente e rilassa il corpo: l'olio essenziale di lavanda e il CBD 10% agiscono su muscoli, emozioni e sistema limbico, facilitando uno stato di distensione globale.

• Migliora la concentrazione e la lucidità mentale: uno stress ben gestito lascia spazio alla chiarezza, alla centratura e alla capacità di reagire con equilibrio.

• Favorisce il radicamento e il benessere emotivo: l'intero rituale accompagna in un processo di ascolto interiore e presenza mentale, migliorando anche la qualità della giornata.

È il kit perfetto per chi vuole gestire lo stress in modo naturale, migliorare il sonno senza dipendere da farmaci e creare una vera routine di benessere mentale.

Il Bundle "Stress e Benessere Mentale" è pensato per diventare un rituale quotidiano di calma e riequilibrio, da personalizzare in base ai tuoi ritmi e momenti di stress. Ogni prodotto della box agisce su un piano diverso --- fisico, mentale ed emozionale --- e può essere utilizzato singolarmente o in sinergia per creare uno spazio di benessere profondo e naturale.

Ashwagandha biologica in polvere

Uso interno: Assumere da 1 a 2 cucchiaini al giorno (5--10 g), sciolti in acqua, tè, smoothie, latte vegetale o yogurt. Per un'azione più delicata e mirata alla risposta adattogena, bastano dosi di 250--600 mg al giorno. Può essere mescolata anche a miele o ghee per creare una pasta ayurvedica da assumere come tonico serale.

Uso esterno:

• Maschere viso: 1--2 cucchiaini con acqua o idrolato per un effetto antinfiammatorio e anti-age.

• Impacchi capelli: applicare la pasta sul cuoio capelluto e lunghezze per 30 minuti dopo lo shampoo.

• Attivo nello shampoo: una piccola dose aggiunta al detergente per un effetto rinforzante e riequilibrante.

Olio essenziale di Lavanda

Utilizzo solo esterno.

Diffusione ambientale: Aggiungere 3--5 gocce in un diffusore per creare un'atmosfera rilassante, ridurre lo stress e facilitare il sonno.

Applicazione topica (sempre diluita):

• In olio vegetale per massaggi rilassanti su nuca, spalle e tempie.

• Aggiunta a una crema viso o maschera d'argilla per contrastare acne e pelle impura.

• In bagno caldo: 8--10 gocce in vasca per alleviare dolori muscolari e tensioni nervose.

• In shampoo o gel di aloe per combattere la forfora e rilassare il cuoio capelluto.

• Per emicranie o insonnia: massaggiare 1--2 gocce (diluite) su tempie e polsi o profumare un fazzoletto da tenere vicino al letto.

• Per pelle irritata, punture, scottature: usare diluito in aloe o olio neutro per un effetto lenitivo.

• Come deodorante naturale: qualche goccia in bicarbonato o amido di riso profumato.

• Per coliche, crampi, otiti o rughe: mescolare con altri oli specifici per creare sinergie adatte a ogni necessità.

Tisana alla Valeriana (radice intera)

Decotto serale per il sonno: Bollire 1 cucchiaio raso di radice di valeriana in 500 ml d'acqua, lasciare sobbollire qualche minuto e infondere per 10. Filtrare e bere 30 minuti prima di coricarsi per favorire il rilassamento e contrastare l'insonnia.

Uso durante il giorno: Lo stesso decotto, assunto al mattino o durante la giornata, può aiutare a calmare l'ansia, ridurre la tensione emotiva, placare mal di testa, dolori mestruali o disturbi gastrointestinali legati allo stress.

Suggerimento: dolcificare con miele di tiglio per potenziare l'effetto rilassante e rendere il sapore più gradevole.

*Assoluto CBD 10%

Uso topico: Può essere impiegato nella preparazione di oli da massaggio o burri vegetali per automassaggi rilassanti prima di dormire. Consigliato applicarne qualche goccia su petto, polsi o pianta dei piedi per favorire il rilassamento prima del sonno.

Nota: per utilizzi mirati (emozionali o terapeutici), si consiglia di seguire le indicazioni di un operatore olistico o naturopata.