Hai difficoltà digistive? Senso di pesantezza, gonfiore, reflusso acido accompagnano i tuoi pasti?
Scopri i rimedi naturali che possono aiutarti a contrastare questi sintomi.
Il finocchio selvatico è una delle piante più importanti ed utilizzate per la fitoterapia per le sue svariate proprietà salutari. Ottimo come digestivo, antispasmatico, aromatico, antisettico e tanto altro. Sarà infatti possibile trarne decotti, tisane e tanto altro dagli effetti strepitosi!
Il gelsomino è una pianta originaria dall'India settentrionale. Esso viene utilizzato principalmente per le sue capacità : afrodisiache, rilassanti, euforizzanti, emmanagoghe, espettoranti, analgesiche, galattogene, digestive e tanto altro. Dai fiori del gelsomino si potrà ricavare un infuso o una tisana, da bere anche 3 volte al giorno. Infine se ne può estrarre un ottimo olio essenziale utili per molti motivi.
La verbena citriodora ha effetti benefici su buona parte degli organi e funzioni biologiche.
L'Olio essenziale di Menta biologico è uno degli oli più usati in Aromaterapia in quanto stimola la concentrazione e l'intelletto. Ha inoltre un'effetto energizzante capace di eliminare la stanchezza. Allevia il dolore in numerosi disturbi, e se usato in un olio per effettuare massaggi aiuta contro i dolori muscolari. E' asettico e disinfettante per l'aria, e aiuta in numerosi disturbi legati alla respirazione. E' antinfiammatorio, antiacne, aiuta a combattere la nausea e ad allontanare gli acari.
Il pimento, o pepe di Giamaica, è una spezia molto apprezzata per il suo gusto particolare (intenso e aromatico, ma poco piccante), vicino a quello di una miscela di diverse spezie. Questa spezia risulta molto versatile, ed è utilizzabile sia sui dolci a base di frutta come su pietanze salate, soprattutto brodi vegetali e carne di maiale o agnello. Ottimo inoltre per aromatizzare piatti semplici come purè di patate, passati di verdure e uova al tegamino.
La polvere di rabarbaro cinese è ottima per le sue capacità astringenti, digestive e lassative. Questa è inoltre un potente anti-infiammatorio ed un anti-batterico, capace quindi di combattere quasi ogni infezione alla bocca o alla lingua, aiutando inoltre in tanti altri tipi di infezione. Questa polvere può essere assunta tramite la preparazione di un decotto o di un infuso. Le quantità necessarie per ottenere effetti anche molto evidenti sono minime, mentre lo spettro d'azione risulta molto ampio. Può infine essere usato come tintura per i capelli, fornendo un colore biondo/rosso decisamente bello e naturale.
Il crespino, berberis vulgaris, è una radice molto utile come amaro e tonico. Ottimo in casi di anoressia, dissenteria, nefralgia, stipsi, ecc. Questa risulta inoltre capace di stimolare l'appetito e migliorare la digestione, ed ha capacità astringenti, antidiarroiche ed antisettiche. Il crespino può essere consumato tramite la preparazione di una tisana o di un decotto.
L'artemisia è una pianta ottima per aiutare la digestione, come antispasmodico, per regolarizzare il mestruo, e come espettorante in caso di tosse. Le sono inoltre riconosciute capacità antitumorali. Le foglie di questa pianta possono essere utilizzate come condimento o nella preparazione di infusi e decotti.
L'alloro indiano, o Tej Patta, è una foglia molto utile in cucina e per gli infusi. Questo ha capacità antibatteriche, diuretiche ed astringenti. Inoltre aiuta nel trattamento di varie patologie: diabete, emicrania, coliche, infezioni batteriche e fungine ecc. L'infuso può inoltre essere usato per alleviare dolori ed infezioni della pelle, ripulendola inoltre da acne e brufoli. L'infuso risulta inoltre utile in caso d'influenza e febbre.
Il coriandolo è una spezia dall'aroma delicato e piacevole. Questo è, grazie alle sue proprietà , una delle spezie più consigliate a livello erboristico. Risulta infatti un ottimo rimedio a livello intestinale, limitando coliche, reflussi, gonfiore ed irritabilità al colon. Ottimo inoltre per il sistema nervoso, e come aiuto al sistema immunitario.
La farina di tapioca è ideale per tutti coloro che hanno problemi di digestione, per i bambini e per i convalescenti. Questa farina può essere utilizzata in svariati alimenti, e può sostituire quella di grano, risultando più facilmente assimilabile di quest'ultima. La tapioca è povera di sodio, ricca di calorie, ed ottima a livello culinario.
I semi di ajwain sono una spezia molto aromatica utile da usare in cucina o come rimedio per alleviare gonfiore e acidità e favorire la digestione. Ricchi di timolo aiutano in caso di naso chiuso e sintomi influenzali.
Il gambo d'ananas contiene una grande quantità di un enzima chiamato bromelina, vitamine tra cui la vit C, la vit A e B e anche una preziosa fonte di sali minerali. La bromelina svolge una funzione fluidificante sul muco, anticoagulante, antinffiammatoria. Indicata per combattere cellulite, vene varicose e dolori articolari.
Il Tè Bancha è un tè verde dal sapore leggero e gustoso. Ricco di antiossidanti, calcio, ferro e vitamina A. Ha un azione alcalinizzante sul sangue, è diuretico, ipoglicemizzante e depurativa.
La caratteristica principale dei semi di Psillio è il rivestimento mucillaginoso che li ricopre .Le mucillagini sono polisaccaridi appartenenti alla categorie delle fibre idrosolubili queste hanno un effetto protettivo e prebiotico per l'intestino. Indicati per ridurre il colesterolo, rafforzare le difese immunitari e regolarizzare l'intestino.
Il profumatissimo olio essenziale di Zenzero può essere utilizzato come rimedio naturale per contrastare alcuni disturbi gastrointestinali, per alleviare le sensazioni di nausea a causa di chinetosi (mal d'auto e di mare), oltre che per riequilibrare le energie degli organi interni e risvegliare la sfera sessuale grazie al suo potere afrodisiaco.
Erba Disintossicante e depurativa per eccellenza. Favorisce la funzione epatica, la digestione, ha un effetto leggermente lassativo, e un importante azione diuretica. Aiuta a regolarizzare colesterolo, pressione arteriosa, e trigliceridi,... per la sue proprietà diuretiche è un ottimo aiuto in caso di cellulite, utile in caso di dieta aiuta a perdere peso.
Azione antinevralgica, antispasmolitica , ottima per l'emicrania. Drenante delle vie biliari. Per le sue proprietà diuretiche e utile nella ritenzione idrica. Decongestionante.
Le grandi quantità di principi attivi fanno dell'ortica una delle più importanti piante medicinali. Ricca di Vitamine, sali minerali e proteine. Ha azione depurativa, diuretica alcalinizzante. Indicata in caso di reumatismi, artriti, gotta, iperglicemia, cistite, e tanto altro....
Melissa dalle mille virtù. Ha la fantastica proprietà sembra poter ridurre forti stati di stress e calmare l'ipereccitabilità nervosa. Adatta per grandi e piccini. Aiuta con mal di testa da stress, nevralgie, vertigini. Ottimo digestivo, benefico in caso di colon irritabile,gastrite, nausea e vomito. e tanti altri disturbi ....
Dalle riconosciute proprietà antiossidanti. Ottimo per problemi digestivi e intestinali. rafforza denti e ossa. Aiuta a perdere peso essendo un leggero diuretico.
Il Mariano, conosciuto anche come "o silybum marianum", contiene una quantità incredibilmente elevata di bioflavonoidi, silibina, deidrosilibina e fitoestrogeni. Tutti questi ingredienti lo rendono un piccolo miracolo naturale. Sembra infatti essere capace di regolare il benessere ed il ciclo femminile in genere, stabilizzandone anche gli ormoni. Al contempo risulta incredibile come rigenerante per prancreas e fegato, come antiossidante, diuretico, febbrifugo e ancora tanto altro.
Dalle tantissime virtù, sia per uso esterno che interno. Usi esterni: Lesioni della pelle, epistassi, ferite, emorroidi.... Uso interno: Colon irritabile, mestruazioni dolorose, problemi digestivi o epataci....
I semi di aneto sono semi aromatici, usati soventemente per tisane ed infusi con funzione diuretica. Esso hanno infatti proprietà carminativa nei confronti dell'intestino, ottimo come antispasmodico e per tutti coloro che soffrono di crampi addominali. I semi di aneto possono inoltre essere utilizzati contro la cellulite, e rimuovere ogni scoria dal proprio organismo. Tanti altri sono infine benefici portati dalla loro assunzione anche a livello psicologico e della salute in generale.
Composto principalmente da anetolo, (50,60%) limonene, fellandrene, confene. A queste sostanze deve le sue proprietà antinfiammatorie, antisettiche, diuretiche. Ottimo per massaggi all'addome in caso di coliche intestinali, ha un effetto antispastico. E tantissime altre proprietà .
Potente antinfiammatorio. Ottimo nelle infiammazioni delle vie respiratorie. Utile anche per problemi intestinali quali infiammazioni, o stitichezza ha un delicato effetto lassativo. Un buon rimedio anche nelle cistiti lievi.
La polvere delle cinque spezie cinesi è un tradizionale miscuglio di spezie utilizzato nella cucina cinese. Essa è formata , come suggerisce il nome, da 5 tipi di spezie: Finocchio, Anice stellato, Pepe di Sichuan, cannella e Chiodi di garofano. Queste miscela di spezie dona ai piatti una leggera nota mentolata.
I semi di nigella sativa sono ricchi di proprietà nutritive che li rendono essenziali sia nell'utilizzo cosmetico che in quello medico. Ottimi contro svariati tipi di malattie, essi hanno tantissime proprietà incredibili, e sono ottimi sia per la cura della pelle che per quella dei capelli.
Dal gusto pungente ed aromatico, le bacche di ginepro sono ottime per insaporire piatti di carne, marinature e salse. In fitoterapia si usano sotto forma di infuso o tintura per favorire la digestione, contrastare le affezioni alle vie respiratorie ed urinarie, nonché gotta e disturbi reumatici.
Tonico, ricostituente,rimineralizzante, riduce il colesterolo cattivo, antipertensivo, depurativo, diuretico, ipoglicemizzante.
Una delle spezie che non dovrebbe mancare, oltre a insaporire i nostri piatti porta benefici alla nostra salute. Ottimo disintossicante, ricco di antiossidanti. Stimolante del sistema immunitario. Il Cumino è un valido antiossidante, ha proprietà digestive.
I semi di cardamomo verde sono molto pregiati, caratterizzati da un gusto intenso ed aromatico. Utili nei piatti dolci e salati o per aromatizzare tè, caffè e bevande, favoriscono la digestione e contrastano l’alitosi. Vantano anche proprietà sgonfianti ed antinfiammatorie.
Olio dalle mille proprietà , conosciuto per la sua capacità di curare il mal d'auto e il mal di mare. Rinfrescante ed energetico. Ottimo rimedio per problemi delle vie respiratorie.
L'anice stellato è conosciuta come la spezia della salute. Dall'inconfondibile forma a 8 punte, viene usata per le proprietà benefiche.
Polpa di mango essicato, ottimo nella produzione di saponi, scrubs, maschere viso e corpo, maschere capelli, trattamenti di bellezza.
L’idrolato di basilico bio è un valido tonico del sistema nervoso, capace di alleviare i disturbi della digestione, nausea, spasmi e gonfiore. Viene usato anche contro i sintomi della febbre da fieno, ma ottimo anche nella cura della pelle spenta o grassa e dei capelli.
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