INCI: Mentha arvensis BIO

La menta è una pianta erbacea perenne appartenente al genere Mentha. E’ una pianta originaria dell’Europa anche se è diffusa in tutto il mondo. 

E’ fortemente aromatica e la sua altezza arriva fino ai 70cm con fiori piccoli e di colorazioni che vanno dal bianco al viola. Il suo frutto è una capsula contentente da 1 a 4 semi.  La parte utilizzata per l’estrazione dell’olio biologico sono le foglie e le sommità fiorite tramite distillazione in corrente di vapore. 

Quest’olio è caratterizzato da un profumo fresco, forte e leggermente pungente. I suoi principi attivi sono il Mentolo, Vitamina C, Dostanze antibiotiche, Limonene e Isovalerianato.

L'olio essenziale di menta è sicuramente uno degli oli essenziali più usato in Aromaterapia insieme all'olio essenziale di Lavanda. E' infatti un olio dalle numerose proprietà e numerosi effetti benefici:

• Se inalato o diffuso tramite appositi bruciatori di essenze ha un effetto energizzante che stimola la concentrazione e l’intelletto, infonde coraggio e positività in quanto stimolante e tonificante del sistema nervoso. Infatti aiuta anche ad aumentare la memoria.

   

• Aiuta contro le impurità della pelle e pelle stanca, infatti ha un’effetto energizzante che elimina la stanchezza e rinfresca il corpo e la mente.  Riesce anche ad allontanare gli acari più di qualsiasi altro olio essenziale.

   

• Se massaggiato sulle tempie e dietro le orecchie, aiuta ad alleviare il mal di testa. E’ efficace anche se applicato sulle punture di insetti per diminuire il prurito.

   

• Ha un effetto antinfiammatorio, antibatterico, antisettico e antiparassitario,  aiuta contro irritazioni, indigestioni, dolori muscolari, coliche, diarrea, nausea, vomito e rigidità. Riesce infatti a prevenire i conati di vomito e aiuta ad eliminare l’aria accumulata nello stomaco, risolvendo i problemi di meteorismo.

   

• Grazie al suo potere antinfiammatorio è spesso utilizzato per attenuare i dolori muscolari e gambe pesanti.

   

• Facilita la respirazione ed è asettico e disinfettante per l’aria. Infatti calma la tosse e aiuta nelle infezioni respiratorie, asma, sinusite e bronchite. E’ anche adatto in caso di raffreddore e di influenza, ottimo anche per problemi  mestruali.

Avvertenze
Non va usato in gravidanza, in fase di allattamento o su bambini fino agli 8 anni. A concentrazioni troppo elevate può irritare le corde vocali, le mucose nasali e indurre laringospasmo.Si sconsiglia l'uso in caso di epilessia , disturbi nervosi e nei trattamenti omeopatici.

L'olio essenziale di menta, oltre a poter essere applicato puro sulle punture di insetti, può essere aggiunto al bagnoschiuma per ottenere un effetto energizzante e rinfrescante o, ancora, può essere utilizzato per tenere lontani gli acari applicandone alcune gocce sul proprio cuscino.usato  Trova uso in numerose applicazoni:

Maschera viso
Mescolare in un recipiente 3 cucchiai di argilla verde, 3 cucchiai di farina d'avena e 3 gocce di olio essenziale di menta. Aggiungere un pò d'acqua se il composto risulta troppo rigido, e applicare sul viso per 25 minuti.

Emicranie e nevralgie
Immergere una pezzuola in 200 ml di acqua in cui avrete precedentemente versato otto gocce di olio essenziale di menta. Applicare poi sulla parte dolente,  riimmergendolo in acqua ogni volta che si riscalda per almeno un paio di volte al giorno, fino alla scomparsa totale del disturbo.

Alitosi 
Versare 2 gocce di menta in un bicchiere di acqua fresca ed effettuare degli sciacqui almeno 2 volte al giorno.

Sinusite, asma, bronchite
Versare in una ciotola riscaldata 6 gocce di olio essenziale, coprirsi la testa con un asciugamno e inspirare il vapore per una decina di minuti. 

Dolori articolari e muscolari
Diluire 20 gocce di olio essenziale a 100ml di olio di jojoba e massaggiare delicatamente le parti doloranti.