Costituenti chimici: ficocianina, carotenoidi, pigmenti vegetali (tra cui clorofilla, beta-carotene, echinenone), amminoacidi essenziali (metionina, fenilalanina, valina, isoleucina, leucina, lisina, treonina, triptofano); proteine, acidi grassi essenziali (tra cui Omega 6 e Omega 3), vitamine (soprattutto del gruppo B, Vitamina A, C, K), minerali (come calcio, ferro, magnesio, potassio)
Nome famiglia: Phormidiaceae

Conservazione: conservare la confezione ben chiusa in un luogo asciutto, al riparo da luce e fonti di calore

Utilizzo in breve: Per uso cosmetico: aggiungerla negli impacchi per capelli o nelle maschere per il viso.

Proprietà in breve: Sulla pelle ha effetti purificanti, idratanti ed antiage, sui capelli ha proprietà idratanti e volumizzanti.

Controindicazioni in breve: rispettare il dosaggio giornaliero consigliato, consultare un medico in caso di patologie alla tiroide o malattie autoimmuni. Se usata sulla pelle, effettuare prima un test cutaneo.

Per la bellezza
Per quanto riguarda i benefici della spirulina sulla bellezza, essa viene impiegata principalmente per la cura della pelle del viso e dei capelli, anche in caso di pelle matura, sensibile, grassa o secca. La spirulina infatti:

Previene l’invecchiamento cutaneo: la ricchezza di antiossidanti, di vitamina A e carotenoidi, aiuta a prevenire l’invecchiamento della pelle, causato anche dai radicali liberi. L’alga inoltre stimola la produzione di collagene ed elastina, per cui è un valido aiuto per favorire la rigenerazione cellulare e ritardare i segni dell’invecchiamento.

Purifica la pelle: la clorofilla presente nella spirulina ha un effetto chelante, ovvero attrae e rimuove i metalli pesanti che si accumulano anche nel tessuto cutaneo. Usata sulla pelle, aiuta a purificarla a fondo, donandole allo stesso tempo, preziose sostanze nutrienti.

Idrata i capelli: usata come impacco per capelli, la polvere di spirulina ha un’elevata azione idratante; inoltre dona volume alle chiome sottili e piatte, purifica il cuoio capelluto sia secco che grasso e rinforza i capelli fragili.

Favorisce la crescita dei capelli: essendo un alga ricca di proteine ed oligoelementi, può intervenire nel processo di crescita dei capelli sia assunta come supplemento che applicata sotto forma di impacchi localizzati.

Per la bellezza
Come ingrediente cosmetico, la spirulina è utile nella preparazione di impacchi per capelli e maschere per il viso, grazie alle proprietà ricostituenti, tonificanti, elasticizzanti ed antiage.

Maschere per il viso: Per una pelle levigata, idratata e distesa, usare la spirulina nella composizione di maschere per il viso; in caso di pelle secca può essere aggiunta ad ingredienti idratanti come miele, yogurt o aloe vera, oppure per la pelle grassa e impura può essere usata insieme a sostanze astringenti come l’argilla. Per un effetto antiage, può invece essere utilizzata in abbinamento con oli vegetali come quello di mandorle dolci o rosa mosqueta.

Impacchi per capelli post shampoo: la polvere di spirulina si amalgama bene con tutte le erbe ayurvediche per la cura dei capelli come sidr, amla, shikakai,kapoor Kachli e molte altre. Si può realizzare un impacco post shampoo unendo un cucchiaio al composto ed amalgamare con acqua calda. Applicare sui capelli e lasciare in posa per un’ora. Le erbe vanno scelte in base ai risultati che si vogliono ottenere, la spirulina ad ogni modo renderà l’impacco molto idratatane e volumizzante.

Impacchi idratanti con gel:La polvere di spirulina può essere aggiunta anche al gel fatto con amido di mais, semi di lino o aloe vera, oppure al gel di katira, per creare un composto super idratante ed ammorbidente, ideale anche per capelli ricci.

Impacchi lavanti: per un impacco lavante, da usare come alternativa allo shampoo, si può aggiungere un cucchiaino di spirulina alle erbe con funzione detergente come sidr, aritha o argilla ghassoul; in questo modo si ottiene un effetto volumizzante, rinforzante ed idratante più marcato.

Impacchi anticellulite: con la spirulina in polvere si può realizzare anche un impacco utile nel trattamento della cellulite; basta creare una pasta mescolandone 60 gr con 100 ml di idrolato (come quello di rose) ed applicarlo sulle zone interessate avvolgendole poi con una pellicola. Lasciare agire per un’ora e risciacquare.

Per quanto riguarda il consumo alimentare di spirulina, l’assunzione nelle dosi giornaliere raccomandate non crea particolari effetti collaterali. In alcuni soggetti si potrebbero verificare leggeri episodi di diarrea, vomito o mal di testa; si tratta di sintomi che non devono preoccupare se si risolvono nel giro di pochi giorni.
Assumere spirulina sotto consiglio medico se si hanno patologie a carico della tiroide o malattie autoimmuni come lupus, sclerosi multipla o artrite reumatoide; è necessario un consulto medico anche in caso di disturbi emorragici, in quanto l’alga può rallentare la coagulazione del sangue.
L’uso cosmetico della spirulina non comporta alcuna controindicazione, si consiglia sempre e comunque di fare un test preventivo sulla pelle prima dell’uso.

Le prime testimonianze dell’uso della spirulina vengono dalle civiltà precolombiane ed africane. Fu il conquistatore spagnolo Hernán Cortés che in alcuni suoi appunti di viaggio, descrisse la raccolta ed il commercio dell’alga da parte degli Aztechi, che la utilizzavano da tempo nella propria alimentazione. In realtà l’alga era già ampiamente diffusa in alcune regioni africane, in particolare il Ciad, che tutt’ora la commercializza in tutto il mondo.

Curiosità:

• La spirulina è stata inserita anche nell’alimentazione degli animali, in particolare di pesci, molluschi e crostacei; venduta anche come cibo per pesci negli acquari.
• Oltre al formato in polvere, può essere reperita anche come integratore in tavolette, fiocchi disidratati o alga intera essiccata.
• L’OMS ha dischiarato la spirulina come “cibo del XXI secolo” per via del suo potenziale nutrizionale.
• È inserita nel piano alimentare degli astronauti in missione.

La spirulina, chiamata così per la sua caratteristica forma a spirale, è un cianobatterio filamentoso che si sviluppa nei laghi con acqua dolce e pH alcalino; predilige un clima caldo e per questo cresce spontaneamente nelle zone tropicali e sub tropicali. L’alga è infatti originaria del continente asiatico, più precisamente del lago Chenghai in Cina e del territorio africano, presso il lago di Ciad nell’omonima regione.
Sebbene sia classificata come alga verde-azzurra, il suo colore è tipicamente verde scuro; si caratterizza inoltre per la forma sottile ed allungata dei talli che crescono a spirale.
Ad oggi tra i maggiori produttori di spirulina ci sono gli Stati Uniti, il Cile e molte nazioni asiatiche come India e Tailandia.