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Lavanda Officinalis Biologica Fiori - Salute Cardiovascolare - Tisana/Infuso/Decotto

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Marca: Zenstore
Codice articolo: 0064
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I Fiori di Lavanda biologica sono ottimi per la salute cardiovascolare; riducendo il rischio di problematiche varie. Ideali inoltre come protettivi e antinfiammatori.

Inci: Lavandula angustifolia L. vera*
Costituenti chimici: composti fenolici come acido caffeico, quercetina-O-glucoside, lutelin-O-glucuronide, acido gallico ma soprattutto acido rosmarinico e acido ursolico (attività antimicrobiche e antiossidanti); linalolo e acetato di linalile, principali responsabili del suo profumo, e flavonoidi.
Nome famiglia: Lamiaceae

Conservazione: Conservare in un luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di luce e di calore.

Controindicazioni in breve: Non vi sono particolari controindicazioni nel corretto utilizzo di questo prodotto.

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Le piante del genere Lavanda sono ampiamente utilizzate nelle medicine tradizionali e popolari di tutto il mondo per il trattamento di varie malattie che vanno dai disturbi di ansia generalizzati a complicazioni respiratorie e disturbi metabolici.
Un recente studio ha inoltre mostrato come i propoli vegetali ricchi di polifenoli, di flavonoidi in particolare, sono delle ottime soluzioni preventive per la salute del sistema cardiovascolare poiché agiscano sull’aggregazione piastrinica, ostacolandola, riducendo la formazione di trombi e, di conseguenza, il rischio di incorrere in infarti e ictus. Tra le principali fonti di questo toccasana, oltre a Lavanda angustifolia, ci sono tante altre specie che ben si abbinano ad essa per il sapore e proprietà quali: Mentha piperita, Origanum vulgare, Rosmarinus officinalis, Melissa officinalis, Ocimum basilicum, Calamintha nepeta, Salvia officinalis.
(Antithrombotic activity of flavonoids and polyphenols rich plant species. Bojić M1, Maleš Ž2, Antolić A3, Babić I4, Tomičić M4.)
Gli effetti benefici che possono derivare dall’utilizzo della lavanda sono legati alle sue proprietà:

  • Antiossidanti
  • Antinfiammatorie
  • Antimicrobiche
  • Neuroprotettive
  • Miorilassanti

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La conoscenza delle proprietà biologiche dei composti naturali consente di comprenderne il valore terapeutico, l'efficacia e la sicurezza. Alcuni studi condotti sulle piante del genere Lavandula hanno mostrato le seguenti proprietà:

  • Antiossidanti: studi in vitro sugli estratti di Lavandula angustifolia e di Rosmarinus officinalis hanno dimostrato che le due specie potrebbero avere un impatto positivo sulla salute umana per loro capacità antiossidante e di protezione del DNA. (Comparison of Effect of Lavandula officinalis and Venlafaxine in Treating Depression: A Double Blind Clinical Trial. Nikfarjam M1, Rakhshan R2, Ghaderi H3. ) Antibatteriche: l'olio essenziale, estratto da foglie e fiori, da secoli è utilizzato sia contro le scottature che come antisettico. Ha infatti dimostrato attività antibatteriche contro diverse specie tra cui Escherichia coli, Salmonella spp. e Staphylococcus aureus.
  • Miorilassanti: soprattutto nei confronti della muscolatura liscia del tubo digerente e dell’apparato respiratorio, come dimostrato da studi farmacologici sulla muscolatura liscia tracheale (probabilmente agisce bloccando i recettori muscarinici e favorendo il rilascio di ossido nitrico). Per questa ragione la Lavanda compare anche nei preparati contro tosse e raffreddore. (Muscarinic receptors, nitric oxide formation and cyclooxygenase pathway involved in tracheal smooth muscle relaxant effect of hydro-ethanolic extract of Lavandula angustifolia flowers. Naghdi F1, Gholamnezhad Z2, Boskabady MH3, Bakhshesh M4. )
  • Neuroprotettive: l’insieme delle attività antiossidanti e antinfiammatorie dell’estratto di Lavandula opera prevenendo la formazione delle placche amiloidi (anche dette placche senili, formazioni extracellulari che interessano soprattutto l’encefalo) promettendo efficacia sul miglioramento di alcuni disturbi neurologici tra cui il morbo di Alzheimer. (Lavandula angustifolia biological characteristics: An in vitro study. Soheili M1, Salami M1. )
  • Antinfiammatorie: grazie sia all’azione degli antiossidanti che inibiscono la formazione di radicali liberi ma anche grazie ai polisaccaridi presenti, tra cui le pectine, i fiori di lavanda hanno espresso capacità immunomodulante del sistema linfatico associato alle mucose (MALT-placche di Peyer).

Un ulteriore studio, infine, ha fatto luce su un’altra proprietà terapeutica della lavanda, già conosciuta e sfruttata in Anatolia da lungo tempo, ossia la capacità di azione contro disturbi metabolici. I dati suggeriscono che Lavandula stoechas contiene sostanze fitochimiche, in particolare acetato di etile, che possono essere efficaci nell’inibizione della gluconeogenesi epatica e nel trattamento/prevenzione dell'insulino-resistenza e dell'infiammazione. (The common lavender (Lavandula angustifolia Mill.) pectic polysaccharides modulate phagocytic leukocytes and intestinal Peyer's patch cells. Georgiev YN1, Paulsen BS2, Kiyohara H3, Ciz M4, Ognyanov MH1, Vasicek O5, Rise F6, Denev PN1, Yamada H3, Lojek A4, Kussovski V7, Barsett H2, Krastanov AI8, Yanakieva IZ1, Kratchanova MG9. )

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  • Oleolito di lavanda: 100 g di fiori essiccati vengono prima un po’ pestati e poi posti in un barattolo; li si coprire con un olio “senza odore” (anche se di solito, per tale scopo, viene utilizzato l’olio di mandorle dolci, d'oliva o di cartamo) e si chiude il contenitore; si lascia riposare per tre settimane, agitando di tanto in tanto il barattolo per favorire il rilascio dei composti nell’olio dopo di ché, trascorso questo periodo, l’olio è pronto: basta solo procedere alla filtrazione (servendosi di garza e colino) e all’imbottigliamento in recipienti puliti. L’olio di Lavanda è sicuramente il prodotto più utilizzato di questa pianta: in aromaterapia, può dare sollievo come sedativo e analgesico, anche per chi ha subito un’operazione (basta versare in un diffusore 1 goccia per ogni metro quadro della stanza); per le donne in menopausa, combinato con l’olio di arancia, può essere un aiuto contro l’insonnia; 3 gocce in mezzo litro di acqua bollente, con un cucchiaino di bicarbonato, sono un’ottima ricetta per , per combattere raffreddore e sinusite con i suffumigi; può essere applicato direttamente sulla pelle sia per massaggi antistress e decontratturanti, che per le sue proprietà antisettiche: soprattutto per il tratto uro-genitale (utile per cistiti e candidosi) e in caso di scottature, anche per il potere cicatrizzante; è molto efficace nel trattamento dell’acne ( 2 gocce aggiunte alla crema base o al gel di aloe vera da applicare nei punti critici) e dei capelli grassi (applicare due gocce all’ultimo risciacquo).
  • Decotto: si lascia bollire per circa 5 minuti, in 250 mL di acqua, un cucchiaio (8-10g) di fiori di lavanda e uno di tiglio; si spegne il fuoco e si dolcifica a piacere con il miele; consumato una mezz’oretta prima di andare a dormire può essere un buon antidoto contro l’ansia e i disturbi del sonno.
  • Tisana: lasciare in infusione per circa 10 minuti un cucchiaio (8-10g) fiori di lavanda in acqua bollente e poi filtrare. Così come il decotto, questa soluzione offre un'azione sedativa e calmante sul sistema nervoso, utile in tutti i casi di ansia, agitazione, nervosismo, e stress e insonnia.

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Gli effetti benefici della lavanda possono essere combinati con l'estratto di Menta aquatica (in quantità di 50 e 50) per un efficace protezione delle mucose (gastrica, intestinale); per potenziare l’azione calmante -senza tralasciare il gusto- si può preparare una tisana abbinando i fiori secchi di lavanda a melissa, tiglio e camomilla (quantità consigliate 5-6g per tipologia); per un effetto antidepressivo e neuroprotettivo si può invece ricorrere all’olio essenziale in particolare in combinazione con quello di Origanum syriacum (specie di maggiorana); accoppiato all’olio di arancia è utile contro l’insonnia.

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Negli ultimi anni la coltivazione della lavanda è in lieve aumento a causa anche di un altro prodotto che si può ricavare, oltre all’olio essenziale: un miele aromatico, raro e pregiato. E inoltre pare che la lavanda visitata dalle api produci il 20% in più di essenza! Quando si dice un buon incontro!
I fiori di Lavanda, poi, a differenza di tante altre specie, conservano a lungo il loro aroma anche se secchi ed è uso antico e diffuso mettere dei sacchetti di fiori secchi nei cassetti o negli armadi per profumare la biancheria e tenere lontano i tarli. La pianta, che era già nota agli antichi, veniva usata anche in pratiche magiche ed esoteriche. La spiga di lavanda era infatti considerata un amuleto contro il male e la cattiva sorte ed un talismano per attirare prosperità e fecondità.

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La Lavanda officinalis o Lavandula angustifolia è una pianta suffruticosa perenne ossia una piccola pianta erbacea, legnosa solo nella parte basale da cui ogni anno emette rami erbacei che si seccano nella stagione invernale. Predilige terreni asciutti e sassosi, bagnati dal sole e agitati dal vento.
L’inconfondibile, fresco profumo che si libra nell’aria proviene dai piccoli fiori blu-lilla, raccolti in spighe all’apice dei fusticini o, talvolta, all’ascella delle foglie. Grazie alla piacevole fragranza e agli effetti benefici scoperti nel tempo, questa pianta ha trovato ampi usi e diffusioni, dalla cosmetica alla fitoterapia.

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