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Tiglio Fiori - Tisana

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Marca: ZenStore
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I fiori di tiglio vengono utilizzati per preparare infusi dalle proprietà espettoranti e rilassanti. Il suo uso è indicato nel trattamento dei sintomi influenzali e in caso di insonnia.

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La storia

Il tiglio era utilizzato sin dai tempi dei greci, e le sue virtù erano già  riconosciute al tempo. Esso in greco era chiamato Pliton che significa "ala" e stava ad indicare la particolare forma delle foglie. In greco era chiamata anche Filira, come la ninfa figlia di Oceano. Il nome stava probabilmente ad indicare il suo aspetto e profumo del tutto femminili.

Le foglie e l'albero del tiglio hanno sempre avuto un ruolo importante nella mitologia greca. Leggenda vuole che Filemone, moglie di Bauci, venne trasformata per amare in un albero di tiglio dagli dei, mentre lui fu trasformato in quercia, il che portò il Tiglio ad essere simbolo dell'amore.

Altra storia è invece quella per cui la pianta fu chiamata Filira come la ninfa. Il mito raccontava che Crono avesse avuto un rapporto con lei per poi, colto in flagrante dalla moglie, scappare trasformandosi in uno stallone. Il figlio che nacque da quel rapporto era un mostro metà  uomo e metà  cavallo, e la stessa Filira chiese di essere trasformata in un albero per la vergogna. La pianta divenne quindi sacra ad Afrodite.

Nel Medioevo fu poi utilizzato come emolliente ed espettorante, ideale contro tosse e sintomi influenzali. Poco alla volta fu poi usato contro l'insonnia ed in caso di raffreddamento.

Ad oggi si sa che le sue capacità  son ben più ampie.

La pianta

Il tiglio è una pianta tipica dell'Europa e del Caucaso, tipico delle zone collinari.

L'albero è abbastanza grande, robusto e longevolo. Si presenta con un tronco liscio, di colore bianco-rosato, davvero affascinante.

I fiori, ermafroditi, hanno un profumo incredibilmente sensuale e femminile, sono raggruppati in infiorescenze da 3-5. Il profumo dei fiori attira le api che ne ricavano un miele incredibilmente buono.

Il prodotto

Il tiglio era noto, come già  detto, fin dal MedioEvo per le sue capacità  espettoranti ed antinfluenzali. Ad oggi viene per lo più utilizzato come calmante e diaforetico (è capace di abbassare la temperatura corporea favorendo la sudorazione). Inoltre le sue tisane vengono spesso utilizzate in caso di ansia, stress, insonnia, ed in generale per rilassarsi.

Ottimo poi in caso di crampi addominali, e per i suoi effetti diuretici e vasodilatatori.

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Il tiglio, come già  detto nella sezione principale, risulta essere un incredibile espettorante, antinfluenzale e diaforetico. Esso viene inoltre utilizzato in fitoterapia per tutte le sue capacità  rilassanti sulla mente che gli permettono di combattere: insonnia, tachicardia, nervosismo, e mal di testa (specie se dovuto a stress o ansia). L'azione rilassante sarà  inoltre ben visibile anche sul sistema circolatorio: esso risulta capace di abbassare la pressione sanguigna.

Nei fiori di tiglio sono infatti presenti svariati principi attivi che lo rendono capace di agire in questo senso, tra i quali: flavonoidi, cumarine, oli essenziali, mucillagini, tannini e zuccheri.

  • Il tiglio come espettorante: è la capacità  per cui viene utilizzato da più tempo da bambini ed adulti. Esso è indicato in generale per tutti i disturbi delle vie aeree per le sue proprietà  mucolitiche ed antinfiammatorie (dovute alle mucillagini nei fiori) ed al suo alto contenuto in vitamina C. Inoltre esso ha un effetto calmante sulla tosse nervosa o influenzale. 
  • L'effetto rilassante del tiglio: come già  detto il tiglio agisce rilassando il corpo e la mente. Esso è un incredibile integratore contro l'insonnia, l'ansia e lo stress. Avrà  infatti un effetto calmante e rilassante che andranno ad agire anche contro gli spasmi addominali ed i crampi allo stomaco. Esso ha un effetto distensivo sul sistema nervoso e si abbina in modo particolarmente buono ad altre tisane quali: malva e camomilla. Ottima inoltre per chi soffre di ipertensioni: ha un effetto vasodilatatore che porta all'abbassamento della pressione sanguigna.
  • Il tiglio in caso di febbre: come già  detto presenta una incredibile capacità  diaforetica, riesce quindi ad abbassare la temperatura corporea inducendo la sudorazione. Esso è un incredibile antipiretico naturale in caso di febbre ed influenza, inoltre ne lenisce i sintomi in generale.

Nelle foglie e nei fiori di tiglio sono presenti flavonoidi, cumarine, oliessenziali, mucillagini,tannini e zuccheri.
Utili per combattere l'insonnia, mal di testa dovuti a stati d'ansia o a stress, essi svolgono un azione rilassante sul sistema circolatorio, con un effetto calmante e di abbassamento pressorio.
Le mucillagini contenute nei fiori svolgono un azione espettorante, antinfiammatoria , aiutano a liberarsi dai muchi. Ottimo in caso di tosse e catarro.
Ottimo anche per eliminare i gonfiori alle palpebre e per le borse sotto agli occhi.




 


 

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Il tiglio fiori può essere utilizzato preparandone una tisana. La tisana viene consigliata in caso di: sintomi influenzali, tosse, raffreddore o per combattere stress, ansia ed insonnia. Ottima anche per chi soffre di ipertensione.

La preparazione della tisana è decisamente semplice:

porre circa 200-300 ml di acqua in un pentolino e lasciate che giunga ad ebollizione. Ponete quindi 3-4 grammi di Tiglio Fiori all'interno dell'acqua e spegnete il fuoco. Lasciate il tutto in infusione per circa 10 minuti prima di filtrare. Zuccherate e bevete anche fino a tre volte al giorno. Per combattere l'insonnia se ne consiglia l'utilizzo poche ore prima di andare a dormire.

Infuso per uso esterno

  • Bagno rilassante: versate la tisana direttamente nella acqua della vasca da bagno. Ottimo per rilassarsi, combattendo ansia, nervosismo ed insonnia.
  • Impacchi per gli occhi: imbevete della garza nell'infuso ed applicatelo sugli occhi, ottimo per alleviare borse, rossore e stanchezza.
  • Tonico: l'infuso è ottimo come depurativo per la pelle, distende le rughe ed aiuta in caso di arrossamento cutaneo.

Controindicazioni

Non ci sono particolari controindicazioni nell'utilizzo di questa pianta, se non per soggetti che hanno ipersensibilità  e allergie al tiglio. Consultate il medico curante in caso di gravidanza o particolari patologie. 


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