Olio Essenziale di Zenzero

Allergeni: Citrale (<1,1%); Limonene (<2,0%); Geraniolo (<1,0%); Linalolo (<0.5%);
Costituenti chimici: Gingeroli, Shogaoli, Zingiberene, Curcumene.
Nome famiglia: Zingiberaceae

Aspetto: liquido

Colore: da giallo paglierino a giallo ambrato

Odore: dolce, fortemente aromatico

Conservazione: tenere lontano dalla luce conservandolo in una bottiglia di vetro colorato con il tappo ermeticamente chiuso, non tenere vicino a forti di calore.

Utilizzo in breve: massaggio, diffusione, inalazioni, impacchi, bagno, uso cosmetico in creme per viso e corpo.

Proprietà in breve: digestivo, antiemetico, espettorante, riscaldante, antinfiammatorio, analgesico, antiossidante, energizzante, rilassante mentale, equilibrante.

Controindicazioni in breve: consultare un esperto prima di utilizzare gli oli essenziali per scopi terapeutici, specialmente in gravidanza e allattamento o in presenza di condizioni patologiche preesistenti.

L'Olio Essenziale di Zenzero è un estratto concentrato realizzato con la distillazione in corrente di vapore dalla radice dello Zingiber Officinale. L'olio è classificato come una nota di base, profonda e duratura, ricco e pungente come lo zenzero fresco. Ha un aroma speziato, caldo, terroso e leggermente legnoso, con una nota dolce.

Introdotta in Europa dai mercanti, la spezia e il suo olio essenziale erano apprezzati per trattare lo stomaco e prevenire il mal di mare. Anche durante le epidemie, lo zenzero era utilizzato per le sue presunte proprietà antivirali e per rafforzare il sistema immunitario. Alcune culture utilizzavano l'olio essenziale di zenzero durante le pratiche spirituali e rituali per aumentare la forza fisica e morale, nonché per promuovere la chiarezza mentale e il coraggio.

La radice è rinomata per le sue proprietà riscaldanti. Tradizionalmente l'olio viene utilizzato come antinausea e per migliorare la digestione. Apprezzato in aromaterapia per le sue qualità energizzanti e stimolanti e nell’uso topico come analgesico, usato nei massaggi dove può aiutare ad alleviare dolori muscolari e articolari. Conosciuto per il suo potenziale nel migliorare la circolazione e nell'alleviare i sintomi del raffreddore grazie alle sue qualità espettoranti. In ambito cosmetico l'olio di zenzero è incorporato in formulazioni di creme tonificanti e antiage,

L’Olio Essenziale di Zenzero è ricco di azioni benefiche, da rintracciare nella costituzione chimica. La radice di zenzero contiene gingeroli, i componenti più attivi nello zenzero fresco, noti per le loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Gli shogaoli, più pungenti dei gingeroli, si formano dalla disidratazione dei primi e sono presenti in quantità maggiore nello zenzero essiccato o invecchiato. Lo zingiberene* è il sesquiterpene che contribuisce al profumo caratteristico dello zenzero, anch'esso con proprietà antinfiammatorie, il curcumene partecipa all'effetto riscaldante dell'olio. Il β-bisabolene e l’α-farnesene*, insieme agli altri sesquiterpeni, coadiuvano le proprietà aromatiche e terapeutiche dell'olio.

Antiemetico: L’olio essenziale è comunemente usato per alleviare la nausea, il senso di vomito e il mal di viaggio, anche quando è applicato topicamente. Può essere inalato direttamente o attraverso la diffusione, impiegato per questo scopo anche attraverso l’assorbimento cutaneo.

Digestivo: L'aroma dello zenzero può stimolare la salivazione e la produzione di enzimi digestivi, contribuendo a migliorare la digestione.

Espettorante: Utilizzato in inalazione può aiutare a liberare le vie respiratorie, risultando utile in caso di raffreddore e tosse.

Rubefacente: L'Olio Essenziale di Zenzero è noto per la sua proprietà riscaldante, quando viene applicato sulla pelle il maggiore afflusso di sangue può produrre una sensazione di calore, utile per dare sollievo a muscoli doloranti e rigidi. Esso provoca una dilatazione dei vasi sanguigni per un aumento del flusso sanguigno nell'area di applicazione. Questa azione può alleviare il dolore, limitando quello associato a condizioni come l'artrite, le tensioni muscolari e i reumatismi. Può ridurre l'infiammazione, aiutare a moderare i sintomi a livello locale e quindi alleviare anche l’eventuale gonfiore. Un ottimo supporto alla circolazione, può stimolare la circolazione sanguigna, fornendo un vantaggio per la salute e il benessere. Quando utilizzato in inalazioni può esercitare un effetto decongestionante e aiutare ad alleviare il blocco delle vie respiratorie.

L’Olio Essenziale di Zenzero è inoltre apprezzato in aromaterapia per una serie di qualità benefiche.

Energizzante: Lo zenzero ha un aroma speziato e riscaldante che può aiutare a rivitalizzare ed energizzare lo spirito, specialmente in caso di stanchezza o apatia.

Rilassante per la mente: Nonostante il suo effetto stimolante, può anche aiutare a calmare l'ansia e ridurre il livello di stress grazie alle sue proprietà sedative lievi.

Equilibrante: Può contribuire a riequilibrare le emozioni e viene spesso utilizzato per supportare la fiducia in se stessi e la determinazione.

L'Olio Essenziale di Zenzero può essere usato in diversi modi, sia per la cura del corpo che per il benessere psico-emozionale. Le dosi consigliate variano, ma generalmente si raccomanda di non superare il 2-5% del totale della miscela. È importante utilizzare l’Olio Essenziale di Zenzero in diluizione con un olio vettore, scegliendo l'olio di mandorle o olio di cocco come possibili alternative, poiché può causare irritazione se applicato puro sulla pelle.

A seguire un elenco di alcuni usi comuni, con le quantità raccomandate.

Massaggio lenitivo: Per alleviare dolori muscolari e articolari miscelare 2-3 gocce di olio essenziale di zenzero con 20 ml di olio vettore.

Massaggio antinausea: Diluire l'olio essenziale con un olio vettore e massaggiare delicatamente sullo stomaco o sui polsi.

Bagno rilassante: Per aiutare a rilassare i muscoli e migliorare la circolazione aggiungere da 5 a 6 gocce di olio essenziale in una vasca da bagno piena, unendo l’essenza a una manciata di sale.

Inalazioni: L'odore dell'olio essenziale può essere inalato direttamente dalla bottiglia o tramite un fazzoletto su cui sono state applicate alcune gocce, per un sollievo rapido dalla nausea.

Suffumigi: Per alleviare la congestione nasale mettere 1-2 gocce di olio essenziale in una ciotola di acqua calda e inalare il vapore dopo aver coperto la testa con un asciugamano.

Diffusione: Per promuovere la chiarezza mentale nei piccoli ambienti usare 3-4 gocce dell’olio nell'acqua del diffusore per creare un'atmosfera energizzante, oppure unire 1 goccia per ogni mq della stanza.

Impacchi: Per ridurre infiammazione e dolore aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale a un impacco caldo o freddo e applicarlo sulle zone doloranti.

Cosmetica: Per le sue proprietà anti-invecchiamento e tonificanti, si può aggiungere 1 goccia di olio essenziale ogni 5 ml di crema viso o corpo.

Olio anticellulite

• 50 ml di olio di Mandorle dolci
• 7 gocce di olio essenziale di Cipresso
• 7 gocce di olio essenziale di Salvia
• 5 gocce di olio essenziale di Lavanda
• 3 gocce di olio essenziale di Zenzero.

In una bottiglia di vetro ambrato versare l’olio vettore e unire le gocce degli oli essenziali. Agitare prima dell’uso. Applicare sulle zone interessate e massaggiare fino a completo assorbimento.

Pediluvio rigenerante

• ½ tazza di Sali di Epsom
• 4 gocce di olio essenziale di Rosmarino
• 3 gocce di olio essenziale di Limone
• 3 gocce di olio essenziale di Menta
• 2 gocce di olio essenziale di Zenzero

In una bacinella di acqua tiepida sciogliere il sale e aggiungere gli oli. Immergere i piedi per 15 o 20 minuti.

Unguento dolori muscolari

• 1/2 tazza di oleolito di Arnica o oleolito di Iperico
• 2 cucchiai di cera di api
• 2 cucchiai di burro di Karité o di burro di Cacao
• 10 gocce di olio essenziale di Zenzero
• 10 gocce di olio essenziale di Lavanda
• 10 gocce di olio essenziale di Rosmarino
• 5 gocce di olio essenziale di Eucalipto
• 5 gocce di olio essenziale di Menta

Sciogliere la cera d'api a bagnomaria, divenuta liquida aggiungere il burro e lasciare che si sciolga completamente insieme alla cera. Togliere dal fuoco e unire l'oleolito, mescolare bene per unire agli ingredienti. Lasciar intiepidire e aggiungere gli oli essenziali. Versare in un contenitore con coperchio a chiusura ermetica e conservare in un luogo fresco e asciutto. Se fatto correttamente e conservato in contenitori ermetici, può durare fino a un anno.

L’olio essenziale di Zenzero armonizza con Cannella, Cardamomo, Rosmarino, Alloro ed Eucalipto.

Gli oli essenziali sono concentrati e possono causare reazioni allergiche in alcune persone predisposte. È sempre consigliabile eseguire un test del prodotto in diluizione su una piccola area di pelle prima di applicare l'olio su aree più grandi.

Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea perenne originaria dell'Asia, appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae. Caratterizzata da radici rizomatose densamente ramificate e spesse. Da queste si diramano numerosi fusti con foglie lanceolate e inguainate.

Zingiber Officinale Root Oil