Harde (Haritaki) Polvere

Origine: India

Utilizzo in breve: come integratore; nelle creme e sieri per viso e contorno occhi.

Proprietà in breve: antiossidante, depurativa, digestiva, contrasta pesantezza e gonfiore addominale, lassativa, coadiuvante nelle diete dimagranti e nel controllo di colesterolo e diabete; ringiovanente e anti-rughe, idratante, antibatterica e antinfiammatoria.

Harde della Hesh è una polvere ayurvedica ottenuta dai frutti della Terminalia chebula, molto simili a una noce. Ricca di antiossidanti che riducono l’effetto dannoso dei radicali liberi, contiene tannini, flavonoidi, saponine e aminoacidi. Secondo l’uso tradizionale è impiegata per aiutare il corpo a depurarsi, si prende cura della pelle proteggendola dai segni dell’invecchiamento cutaneo.

La polvere è nota anche con il nome di Haritaki, considerata il re delle medicine, viene utilizzata:

• per la sua azione purificante, depura colon e fegato dalle tossine e agisce contrastando l’invecchiamento dall’interno;

• per l’effetto lassativo, aiuta a liberare anche in caso di costipazione costante, riequilibrante dell’organismo in caso di diarrea;

• per migliorare la digestione, con un’attività eupeptica che previene la formazione di gas e gonfiori addominali, insieme a un’azione antispasmodica per calmare gli spasmi intestinali;

• per coadiuvare le diete dimagranti e controllare i livelli di grassi e zuccheri nel sangue;

• per lenire gli effetti della menopausa e innalzare le difese immunitarie.

Utilizzata nei cosmetici, per la skincare realizza i seguenti effetti benefici:

• ringiovanente, svolge un’azione antiage, riduce le rughe e difende la pelle dall’invecchiamento, contrastando l’ossidazione del tessuto cutaneo e difendendo il processo di produzione del collagene;

• idratante, favorisce il mantenimento dell’umidità interna necessaria a mantenere la pelle morbida ed elastica;

• antinfiammatoria, si prende cura delle irritazioni con un’azione antibatterica, riportando la pelle con dermatiti ed eczemi al suo equilibrio.

Uso interno

Con la polvere è possibile realizzare un’infusione con acqua calda, mescolare un cucchiaino con l’acqua e berla al mattino o alla sera.

La polvere viene assunta quotidianamente come integratore, con dosi indicative di 2 – 3 grammi. Verificare con il proprio medico la dose personale adatta e comunque assumerla gradatamente per testare la risposta del corpo.

Viene aggiunta al Ghee per seguire le indicazioni della medicina ayurvedica, oppure alla polvere di Zenzero.

Uso esterno

Harde viene usata per realizzare creme e sieri per la cura quotidiana del viso e del contorno occhi. Viene mescolata con acqua o idrolati per realizzare una pasta spalmabile, da applicare nelle maschere viso e impacchi capelli.

Non usare in caso di allergia ai suoi componenti. Prima dell’uso topico testare il prodotto sulla parte interna del braccio per verificarne la tollerabilità personale. Attendere per 24 ore la risposta cutanea e non impiegare in caso compaiano rossori o irritazioni.

Terminalia Chebula Powder