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100 gr
L'erisimo sommità tisana allevia i disturbi che colpiscono l'apparato respiratorio. Utile in particolare per i mal di gola come afonia e raucedine.

Inci:  Sisymbrium officinale

L’Erisimo è una pianta appartenente alla famiglia delle Brassicaceae o Crocifere e germoglia principalmente nei terreni incolti, ai cigli delle strade e adiacente ai centri abitati, in pianura e in montagna.
Essa si distingue per il suo fusto rigido e ramoso; le foglie sono provviste di picciolo, pennate e con lobi dilatati; i fiori sono raggruppati, hanno piccoli dimensioni e si contraddistinguono per il loro colore giallino; i frutti sono secchi, di forma allungata e contengono una ventina di semi allungati e scuri. Le foglie e i fiori vengono usati in erboristeria.
 

La Sisymbrium officinale è una pianta annuale, ossia un vegetale che compie il proprio ciclo vitale in una o due stagioni fino ad arrivare ad un massimo di un anno di vita. Tutte le piante con questa caratteristica trascorrono l’ultima parte della loro esistenza ad incrementare la propria specie attraverso la produzione di semi di piccola o media grandezza.

 

Controindicazioni dell'erisimo 

Si sconsiglia l'uso e un'esagerata e prolungata assunzione dell'erisimo nei soggetti ipotiroidei e in caso di:

  • Ipersensibilità accertata verso uno o più componenti;
  • Lesioni cutanee e allergie della pelle:
  • Gravidanza o allattamento, poichè non è accertata la mancanza di tossicità nei confronti del feto o del neonato;
  • Potiroidismo e assunzione di farmaci a base di iodio, in quanto i glucosinolati contenuti nell'erisimo interferiscono con il metabolismo della tiroide peggiorando i sintomi della patologia;
  • Assunzione di farmaci anticoagulanti perchè riducono l'effetto dell'erisimo;
  • Assunzione di farmaci digitalici, i quali fanno parte dei farmaci cardiocinetici. Questi farmaci uniti all'erisimo potrebbero compromettere la funzionalità cardiaca;
  • Diarrea, in quanto l’erisimo ha un effetto lassativo;
  • Allergia alle Cruciferae.

Curiosità

L’erismo è una pianta conosciuta fin dall’antichità e l’origine del nome deriva dal greco Eruo “io salvo” e Oimos “il canto”. E' anche stata soprannominata "erba dei cantanti" poichè utile per l'apparato respiratorio, nello specifico viene utilizzata per problemi di gola come afonia e raucedine,
L'erisimo veniva anche usato come rimedio contro gli avvelenamenti e le infezioni.

L’erisimo ha diverse azioni e proprietà che favoriscono il bisogno del corpo umano. Esse sono:

  • Azione antinfiammatoria e antisettica, consigliato nel trattamento di abbassamento o perdita momentanea della voce, laringite, faringite e tracheite.

  • Proprietà espettoranti, mucolitiche, emollienti e trofiche, specifico per la mucosa dell'apparato respiratorio, tosse, influenza e raffreddore e tracheobronchiti.

  • Attività fluidificante ed espettorante delle secrezioni bronchiali, ottimo per lenire la secchezza o le infiammazioni della gola dei fumatori, degli attori e di coloro che lavorano con la voce.

L’erisimo è usato anche nella fitoterapia ovvero una cura di origine vegetale che ha attività benefiche nei confronti dell'apparato respiratorio.

Le molteplici proprietà dell’erisimo derivano soprattutto dai principi attivi in esso contenuti:

  • Sali minerali tra cui iodio, ferro, la vitamina k;
  • Adenosina, la quale svolge un effetto ansiolitico;
  • Polifenoli, i quali hanno un'attività antiossidante;
  • Olio essenziale, che intensifica le proprietà emollienti, antinfiammatorie ed espettoranti;
  • Mucillagini, che svolgono un'azione emolliente sulle mucose;
  • Composti solforati che conferiscono alla pianta proprietà fluidificanti ed espettoranti nei confronti delle secrezioni bronchiali.

Per preparare un infuso in grado di alleviare i mal di gola occorrono pochi passaggi:

INFUSO

Ingredienti:

  • 30g di foglie di erisimo
  • 200 ml di acqua bollente

Procedimento: 
Versare l’acqua, precedentemente portata ad ebollizione, in una tazza ed aggiungere le foglie. Lasciare in infusione per almeno 10-15 minuti. Filtrare l’infuso e berlo con l’aggiunta di un cucchiaino di miele in caso di raucedine.

Si consiglia di utilizzare l’infuso subito dopo la preparazione e di bere 2-3 tazze di infuso al giorno fino a completa guarigione

SCIROPPO CASALINGO

Ingredienti:

  • 30g di foglie
  • 1litro d’acqua
  • 10g di liquirizia
  • 200g di miele

Procedimento:

Portare l'acqua ad ebollizione ed aggiungere i 30g di foglie insieme ai 10g di liquirizia. Mescolare e lasciar bollire fino a quando l'acqua non si riduce ad un terzo del suo volume. Per completare la preparazione aggiungre 200g di miele e terminare il tutto lasciando cuocere a bagnomaria. Per ottenere una guarigione, assumere 1-2 cucchiaini di sciroppo 2-3 volte al giorno.

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