Origine: Europa
Costituenti chimici: mucopolisaccaridi (fucoidano, laminarina, acido alginico), polifenoli, steroli, mucillagini, carotenoidi (luteina), florotannini, minerali (iodio, sodio, calcio, potassio, magnesio) vitamine (niacina, tiamina, riboflavina, folato, acido ascorbico, E e K).
Nome famiglia: Fucaceae

Aspetto: polvere

Colore: verde

Odore: tipico

Sapore: caratteristico

Parte della pianta utilizzata: tallo

Conservazione: conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti dirette di luce e calore.

Utilizzo in breve: uso interno, assumere la polvere in acqua in una o due somministrazioni giornaliere. Uso esterno, impacchi e preparazioni cosmetiche con l’1% di polvere al loro interno, bagni ed impacchi.

Proprietà in breve: antiossidante, antinfiammatoria, dimagrante, leggermente lassativa, gastro protettiva, ipoglicemizzante, anticoagulante, stimola la produzione del collagene, elasticizzante, protettiva e idratante.

Controindicazioni in breve: in presenza di ipertiroidismo si consiglia di non assumere il prodotto e in tutti i casi di disturbi alla tiroide è opportuno seguire le indicazioni di uno specialista. Non utilizzare durante la gravidanza e l’allattamento.

La polvere di Alga Fucus è ottenuta dalla micronizzazione del tallo dell’alga bruna denominata Fucus vesiculosus. Un concentrato di sostanze che l’organismo pluricellulare produce nel suo sviluppo vegetativo nelle profondità dei mari del nord, che si ritrovano, quali benefici attivi per l’organismo umano, nella polvere ed in generale negli estratti dell’intero vegetale.

La polvere ha un odore ed un sapore caratteristici, tipici delle alghe marine, con un colore verde intenso, nonostante appartenga al gruppo delle Phaeophyceas, le alghe brune.

In fitoterapia viene utilizzato il tallo, vale a dire tutta la pianta, utilissima nell’integrazione alimentare e valida anche per i trattamenti cosmetici.

I primi utilizzi dell’alga si devono all’alta concentrazione di iodio, utile per trattare gli squilibri della tiroide. Esso riveste un ruolo importantissimo nella gestione del peso corporeo e nella fitoterapia viene utilizzato per contrastare l’obesità e le varie condizioni di peso corporeo eccedente, oltre che per regolare il metabolismo basale dell’organismo.

I polisaccaridi dell’alga proteggono la mucosa dello stomaco, mentre altri composti agiscono come ipoglicemizzante, abbassano i livelli ematici dei trigliceridi, sono anticoagulanti con azione antitrombotica, lavorano nell’organismo sedando le infiammazioni e scongiurando le degenerazioni dei tessuti infiammati, contrastano i radicali liberi e trattano i tessuti con una riduzione della cellulite.

Sempre più spesso la cosmesi si avvale delle qualità di questa alga per preparare creme, saponi, sali da bagno e scrub per il viso. Nei trattamenti topici l’alga ha potere rassodante, gli antiossidanti dell’alga agiscono come induttori nella produzione di collagene ed elastina, sono capaci di ridurre il processo di degradazione delle stesse sostanze, per un’azione complessiva capace di assicurare una pelle più sana, elastica e giovane. L’azione rimineralizzante è fortemente nutriente ed aiuta a prevenire la secchezza e l’invecchiamento cutaneo.

L’alga Fucus è una delle alghe maggiormente impiegate nella talassoterapia e nei bagni caldi e attraverso gli impacchi regala alla pelle tutti i benefici dei suoi attivi.

L’alga Fucus è un organismo complesso, del tipo pluricellulare che, al pari delle alghe della sua classe di appartenenza, predilige acqua fredde e molto ben ossigenate.

Ricca di sostanze prodotte durante il suo sviluppo, di cui è possibile approvvigionarsi con l’assunzione dei suoi estratti e derivati. Tra questi i sali minerali, presenti nella composizione all’incirca al 15% e gli oligoelementi, tra cui spicca la presenta corposa di iodio, il fucoidano, un polisaccaride di cui sono ricche le alghe brune commestibili.

Dimagrante: Lo iodio in forma minerale ed organica è un oligoelemento stimolante del metabolismo basale, con cui si identifica la quantità di energia di cui necessita un individuo per in stato di veglia ma senza svolgere attività (che si differenzia dal fabbisogno energetico giornaliero che è invece la quantità di energia necessaria a svolgere le attività quotidiane). Lo iodio stimola la produzione degli ormoni tiroidei T3 e T4, ha la capacità di accrescere il livello del metabolismo basale, di aumentare il dispendio di energia e di ridurre conseguentemente la sintesi lipidica per diminuita disponibilità. L’effetto realizzato è la riduzione del peso in coloro che hanno un peso eccedente ed il trattamento di anomalie metaboliche.

Rimineralizzante: La polvere di Fucus apporta una consistenza quantità di oligoelementi utilissimi all’organismo per lo svolgimento delle sue attività quotidiane e per migliorare la funzionalità dei processi vitali. Nell’alga Fucus lo iodio è disponibile sia in forma libera che in legami proteici, analogamente presenti nella composizione ed insieme ad esso, potassio, calcio, sodio e magnesio.

Lassativa: La significativa presenza di alginati svolge una stimolazione della peristalsi intestinale, con l’effetto complessivo di aumentare la deiezione quotidiana.

Gastro protettiva: L’acido alginico dell’alga ed i suoi sali sono biocomposti vischiosi in forma di gel, capaci di creare sulle pareti dello stomaco una protezione dagli acidi, documentata da studi clinici che hanno attribuito all’alga anche una funzione antiulcera.

Ipoglicemizzante: La polvere di alga Fucus assunta quotidianamente aiuta a gestire il livello degli zuccheri nel sangue, con una riduzione dei livelli glicemici. Analoga capacità riduttiva la si riscontra anche nella concentrazione di trigliceridi ematici.

Anticoagulante: L’azione di un polisaccaride di cui è ricca l’alga, il fucoidano è di agire sulla stasi sanguigna e più in generale sulla coagulazione del sangue, per prevenire il rischio di trombi, lavorando come fluidificante del sangue circolante nell’organismo.

Antiossidante ed antinfiammatoria:I florotannini e la fucoxantina dell’alga riducono lo stress ossidativo, lo squilibrio tra radicali liberi ed antiossidanti, in un’azione di contrasto al deperimento organico. Il fucoidano e le vitamine A e C dell’alga intervengono nei processi infiammatori a carico dei tessuti, con un’efficace e sperimentata azione di contrasto e riduzione dello stato infiammatorio.

Uso esterno

Talassoterapia: I bagni di alghe, praticati per lenire lo stato di indolenzimento dei muscoli, per contrazioni, strappi, tendiniti, accelerano la guarigione di contusioni e distorsioni e risultano utili anche nel trattamento dell’artrosi.

Idratante: L’alga ed i suoi estratti legano le molecole dell’acqua, i trattamenti cutanei con essa aiutano a mantenere i giusti livelli di idratazione della cute, che diviene liscia e morbida. Le applicazioni cutanee della polvere realizzano anche una pulizia profonda, grazie alla capacità esfoliante dell’alga.

Antiage: La forma gelificata degli alginati dell’alga la rendono efficace anche nei trattamenti topici. Le applicazioni cutanee inducono alla produzione di collagene di tipo 1 e di elastina, utili per la risoluzione di lesioni cutanee superficiali e per dare tono, struttura ed elasticità alla cute. I trattamenti antiage si realizzano con l’utilizzo di sostanze, tra cui l’alga Fucus, capaci di stimolare i fibroblasti nella produzione della molecola responsabile della luminosità, elasticità e compattezza della pelle. L’azione dell’alga in questo specifico ambito necessita ancora di approfondimenti che ne chiariscano il funzionamento, ma questo non toglie valore ai risultati positivi delle sperimentazioni, che hanno rilevato che la capacità dell’alga supera quella del retinolo nella produzione di collagene.

Altre proprietà L’alga trova impiego anche nel trattamento di ustioni e scottature e nei trattamenti anticellulite, laddove la sintesi del collagene promossa dagli attivi dell’alga bruna risulta utile nel migliorare l’aspetto della pelle con questa affezione.

Uso interno

La posologia generalmente consigliata della polvere di Alga Fucus è compreso tra i 500 ed 900 mg al giorno, preferendo la dose minima come terapia di base e l’uso della dose massima solo dietro controllo di uno specialista.
L’alga va assunta seguendo uno schema ciclico, si consiglia di sospendere la somministrazione periodicamente.

Uso esterno

Dermo-trattamenti: L’estratto acquoso di alga Fucus all’1% viene applicato sulla pelle direttamente o in preparazioni cosmetiche, per trattamenti quotidiani anti age. Utilizzarla mescolata a idrolati, acqua, gel o oli vegetali, con qualche goccia di oli essenziali. Applicare la pasta sul viso e sul collo con la punta delle dita, compiere un movimento circolare per ottenere un effetto esfoliante durante l’applicazione. Lasciare in posa dai 15 ai 30 minuti e risciacquare con acqua.

Scrub: Comporre l'alga con olio vegetale o acqua e predisporre una pasta compatta. Spalmare sulla pelle umida del viso, del collo e del corpo, strofinare con movimenti circolari e rimuovere con abbondante acqua.

Impacchi rassodanti: Applicare l’alga mescolata ad idrolato, all’acqua o ad un gel, formando una pasta da spalmare sulle zone interessate. Lasciarla in posa, dopo aver ricoperto la zona trattata, alla fine del trattamento risciacquare con acqua.

Bagno di alghe: Riempire la vasca di acqua calda ed aggiungere una quantità di polvere da 2 a 4 cucchiai, facendo attenzione a mescolarla prima di versarla con una piccola quantità di acqua per evitare la formazione di grumi. Rimanere in acqua per almeno 30 minuti e poi risciacquarsi con sola acqua.

Maschera

• 1 cucchiaino di alga Fucus
• 1 cucchiaio di olio di Cocco
• 1 cucchiaino di polvere di alga Clorella
• 1 goccia di Vitamina E liquida

Mescolare la polvere alla vitamina, poi aggiungere l’olio e lavorare, anche con un frullatore, fino a che si ottiene una pasta liscia. Spalmare e lasciar riposare per 10-15 minuti. Rimuovere con acqua.

Burro per il corpo

• 1 cucchiaio di olio di Cocco
• 1 cucchiaino di vitamina E
• 2-3- gocce di olio di Mandorle
• 2 cucchiaini di polvere di alga Fucus

Inserire tutti gli ingredienti in una ciotola, montare con in mixer ad una velocità alta per far incorporare aria al composto, fino ad ottenere una consistenza leggera, quasi spumosa. Riporre in un barattolo di vetro con coperchio.

Impacco anticellulite

• 3 cucchiai di polvere di alga Fucus
• 6 cucchiai di olio di Cocco
• 2 gocce di olio essenziale di Pompelmo
• 2 gocce di olio essenziale di Menta piperita
• acqua tiepida q.b.

In una ciotola mettere la polvere e versare l’olio lentamente continuando a mescolare, poi aggiungere le gocce di olio essenziale ed infine aggiungere l'acqua per ottenere una consistenza densa e cremosa, tipica del fango.
Applicare sulla pelle nelle zone che si desidera trattare, aiutandosi con una spatola. Poi ricoprire le zone con della pellicola trasparente o delle bende in tessuto naturale che poi andranno lavate. Sdraiarsi su un asciugamano e coprirsi con un telo. Lasciare in posa per 20 minuti, poi risciacquare con una doccia di acqua tiepida, senza utilizzare alcun detergente.

Durante l’applicazione è salutare bere dell’acqua per reidratarsi.

La polvere di alga Fucus nelle preparazioni cosmetiche ad uso esterno si utilizza efficacemente con:

• gel di Aloe vera,
• idrolati vari,
• alga Spirulina,
• argille varie,
• oli e burri.

Si sconsiglia l’utilizzo in gravidanza ed in allattamento. Non adatta all’uso di soggetti ipertiroidei. L’uso per coloro che presentano disturbi e squilibri della tiroide deve essere seguito da professionisti.

L’alga Fucus è stata descritta da Plinio, che la definì una quercia marina per la somiglianza delle sue foglie a quelle della quercia. Da questa analogia le deriva uno dei tanti nomi che le vengono attribuiti. Lo stesso Plinio consigliava l’alga come utile nel trattamento del gozzo.

Alla fine dell’ottocento il medico Louis Victor Duchesne Duparc, grazie all’uso che ne faceva per curare la psoriasi, scoprì che l’alga aveva la capacità di agire sui grassi corporei e da allora essa è utilizzata nel trattamento dell’obesità.

L’alga Fucus è un organismo perenne, che vive mediamente 4 anni. Appartiene alle alghe brune, lunga fino a 50 centimetri, si sviluppa lungo le coste dell’oceano Atlantico e del Pacifico, nel Mare del Nord e nel mar Baltico.

Vive fissandosi a vari sostegni nelle profondità marine e si sviluppa con un fusto centrale e numerose ramificazioni, delle foglie a nastro. Sulla superficie l’alga è ricoperta da vesciche, dette pneumatocisti, piene di aria che aiutano la pianta a far galleggiare le sue parti nell’acqua. Ha strutture a forma di disco per attaccarsi alle rocce, è riccamente rivestita da mucillagini che la proteggono dall’essiccamento e dalle modificazioni della temperatura esterna dei fondali.

Fucus vesicolosus Powder