Bundle “Equilibrio Femminile”

Contenuto: Ashwagandha in polvere, Shatavari in capsule, Tisana di Artemisia, Tintura madre di Salvia officinalis.

Utilizzo in breve: assumere i rimedi per via orale secondo le dosi consigliate; utilizzare polveri e tinture anche per uso esterno su pelle, viso e capelli.

Proprietà in breve: riequilibrante ormonale, tonico femminile, adattogeno, antispasmodico e rilassante del sistema nervoso.

Il Bundle "Equilibrio Femminile" è una box curativa e rituale, pensata per accompagnare ogni donna lungo il suo viaggio più intimo: quello del corpo e del suo equilibrio profondo. Che tu stia attraversando un periodo di squilibrio mestruale, tensione premestruale, difficoltà legate alla fertilità o i cambiamenti delicati della menopausa, questa combinazione di rimedi naturali offre un sostegno dolce, efficace e profondamente rispettoso dei ritmi femminili.

Una sinergia che unisce la saggezza dell'ayurveda e il potere della fitoterapia occidentale in una routine olistica pensata per nutrire corpo, mente e sistema ormonale. All'interno del bundle troverai quattro tesori naturali:

• Ashwagandha biologica -- radice adattogena, rilassante e rinforzante, per sostenere il sistema nervoso e l'equilibrio ormonale.

• Shatavari in polvere -- considerata nell'ayurveda "colei che possiede cento mariti", è il tonico femminile per eccellenza, utile in ogni fase della vita ormonale.

• Tisana di Artemisia -- antica alleata delle donne, riequilibra il ciclo, allevia i crampi e favorisce la fluidità dell'energia mestruale.

• Tintura madre di Salvia officinalis -- regolatrice degli estrogeni, preziosa per i disturbi del ciclo e le manifestazioni tipiche della menopausa.

Un bundle pensato come rituale di riconnessione femminile, da vivere quotidianamente come gesto di cura e ascolto profondo del proprio corpo.

Il Bundle "Equilibrio Femminile" non è solo un supporto fisico, ma una guida naturale per aiutare la donna a ritrovare il proprio centro nei momenti in cui gli ormoni si fanno sentire, il corpo cambia, l'energia fluttua. È utile in caso di:

• Disturbi del ciclo mestruale: dolori, flusso irregolare, sbalzi ormonali, sindrome premestruale, tensione e irritabilità. L'Artemisia e la Salvia agiscono come riequilibranti del ritmo mestruale e del tono uterino.

• Fase fertile e concepimento: Shatavari e Ashwagandha rafforzano la tonicità dell'apparato riproduttivo, migliorano la qualità del terreno ormonale e preparano il corpo all'accoglienza.

• Menopausa e perimenopausa: la Salvia contribuisce a ridurre vampate, sudorazioni, ansia, mentre lo Shatavari contrasta la secchezza e supporta l'energia femminile anche in questa nuova fase.

• Stress psico-fisico: l'Ashwagandha riequilibra il sistema nervoso, migliora la qualità del sonno, regola il cortisolo e aiuta a vivere le transizioni con più centratura e meno ansia.

• Benessere emotivo e radicamento: il rituale stesso di assumere questi rimedi favorisce la connessione con il proprio corpo e i suoi cicli, aiutando a sviluppare ascolto e consapevolezza.

È il compagno ideale per ogni donna che vuole prendersi cura di sé in modo naturale, ascoltando il proprio corpo invece di zittirlo.

Il Bundle "Equilibrio Femminile" è pensato per accompagnarti in una routine di benessere quotidiana, adattabile ai tuoi ritmi e alle tue esigenze ormonali. Ogni prodotto incluso nella box può essere utilizzato in diversi momenti della giornata e in vari modi, per creare un vero rituale di armonia e cura al femminile.

Ashwagandha biologica in polvere Assumere da 1 a 2 cucchiaini al giorno (5--10 g) disciolti in acqua, tisane, smoothie, latte vegetale o yogurt. Per un'azione adattogena più delicata, sono sufficienti piccole dosi da 250 a 600 mg. Può essere integrata alla colazione o miscelata con miele, ghee o dolcificanti vegetali per ottenere una pasta cremosa da ingerire secondo la tradizione ayurvedica. Uso esterno: come maschera viso anti-age (1--2 cucchiaini con acqua o idrolato, in posa 15--20 minuti) o come impacco fortificante per i capelli da applicare su cuoio capelluto e lunghezze per 30 minuti. Può anche essere aggiunta a shampoo naturale per un effetto riequilibrante.

Shatavari bio in capsule (Govinda) Assumere 2 capsule al giorno, preferibilmente durante i pasti, con abbondante liquido per facilitarne l'assimilazione. Le capsule sono comode da portare con sé e rappresentano un valido supporto quotidiano in caso di ciclo irregolare, premenopausa o stanchezza ormonale. Precauzioni: non assumere in gravidanza. Non superare la dose consigliata. Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata.

Tisana di Artemisia Preparare l'infuso con 1 cucchiaino di sommità per tazza (150--200 ml) di acqua bollente. Lasciare in infusione per 15 minuti, coprire, filtrare e bere fino a tre volte al giorno nei giorni che precedono il ciclo o in caso di irregolarità. In cucina, la polvere può essere usata come spezia aromatica per piatti ricchi o dolci orientali. Uso esterno: l'infuso può essere utilizzato per impacchi lenitivi sulla pelle o come cataplasma caldo sul basso ventre per favorire il flusso mestruale.

Tintura madre di Salvia officinalis Assumere da 10 a 40 gocce, da 2 a 4 volte al giorno, diluite in acqua. In caso di disturbi tipici della menopausa (vampate, palpitazioni, cefalee), si consigliano 30 gocce, 3 volte al giorno. Uso esterno: come collutorio (qualche goccia in acqua per sciacqui dopo i pasti) o come rimedio naturale contro la sudorazione eccessiva, applicando 2 gocce su garza sterile sulle zone interessate dopo la doccia.

Consigli rituali Per un beneficio completo, utilizza il bundle come parte di un percorso quotidiano di 4--6 settimane, adattando le quantità e le modalità in base alla tua fase del ciclo, alla stagione della vita (età fertile o menopausa) e al tuo livello di energia. Puoi abbinare i rimedi a momenti di relax, journaling o meditazione per potenziare il loro effetto sul piano emotivo oltre che fisico.